Search Results
Wiosna to najlepszy czas na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Jaki sport wybrać? Warto bliżej przyjrzeć się marszowi nordyckiemu, czyli Nordic Walking.
Czytaj więcejZima to czas, kiedy nasze organizmy magazynują energię po to, aby utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Najchętniej wtedy spędzamy czas leniuchując przed telewizorem z kubkiem ciepłej herbaty w ręce. Zachęcam jednak do mobilizacji i korzystania z uroków zimy.
Czytaj więcejJuż wiemy, czym jest zumba, i że tańczyć ją można w każdym wieku. W drugiej części wywiadu dowiemy się m.in. czy faceci także tańczą zumbę, jak zostać instruktorem i dlaczego warto wybrać się na maraton zumby? Zapraszamy.
Czytaj więcejWiększość kobiet słyszała, że punkt G istnieje. Niejedna nawet mogłaby z większym lub mniejszym przybliżeniu powiedzieć, gdzie on może być. Właśnie. W przybliżeniu… Jak się okazuje odnalezienie swojego punktu G nie jest takie oczywiste.
Czytaj więcejZumba, czyli zainspirowane latynoskimi rytmami połączenie dynamicznego tańca i aerobiku, podbija serca kobiet na całym świecie, a w Polsce z dnia na dzień zyskuje coraz większą popularność. Na czym polega fenomen tej rewolucyjnej formy dojrzalakobieta.pl?
Czytaj więcejMarzy ci się szczupła, wysportowana sylwetka, chcesz poprawić jędrność ud lub pośladków? By to zrealizować najpierw musisz wiedzieć, jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić. Jakie znaczenie ma regularność ćwiczeń, co daje trening na siłowni przy pomocy fachowca i skąd się bolą bóle mięśni?
Czytaj więcejKawa latte to znakomity miks łagodnego mleka i kawy. Ten kofeinowy smakołyk to idealna propozycja na popołudnie, a nawet wieczór. Dowiedz się, jak pić kawę latte i jak prawidłowo ją przyrządzić tak, by tworzyły ją trzy fantazyjne warstwy.
Czytaj więcejW procesie odchudzania bardzo ważna jest nie tylko dieta, ale i wysiłek fizyczny. Jak ruch wpływa utratę kilogramów, dlaczego warto ćwiczyć pod okiem trenera – odpowiada Agata Gasiak, zawodowa trenerka, absolwentka Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii na Politechnice Opolskiej.
Czytaj więcejBrodawki, potocznie nazywane kurzajkami to powszechny, nieestetyczny „dodatek” na dłoni lub stopie. Nikt z nas nie chce mieć kurzajek, dlatego ważne jest, aby ograniczyć możliwość zarażenia do minimum.
Czytaj więcejW świecie dojrzalakobieta.plu mamy w czym wybierać. Coraz to nowe ćwiczenia fizyczne gwarantują smukłe i jędrne ciało oraz poprawę kondycji. Jedną z prostszych, a równocześnie skutecznych form ćwiczeń jest tajemniczo brzmiący callanetics.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.