To bardzo dobra wiadomość dla naszych czytelniczek… Jednak, jak przekona Pani kobiety, które chciałyby zacząć chodzić na zajęcia zumby, ale boją się, że nie poradzą sobie z krokami i z zapamiętaniem choreografii? Czy potrzebne jest wcześniejsze doświadczenie z tańcem?
Zumba nie wymaga żadnego doświadczenia w tańcu. Do grupy dołączyć może każdy, bez względu na poziom znajomości form dojrzalakobieta.plu, czy kondycję. Prosta kombinacja kroków i ich powtarzalność sprawia, że poradzimy sobie już na pierwszych zajęciach. Nie jest potrzebne zapamiętywanie choreografii – to muzyka dyktuje nam zmianę kroku. Jeżeli nogi nie idą w parze z rękoma – należy się tym nie przejmować i wybrać albo jedno albo drugie. Wszelkie ruchy, ich intensywność oraz tempo można dostosować do własnych predyspozycji. Najważniejsza jest świetna zabawa i komfort osób ćwiczących.
Już niedługo druga część wywiadu!
Autorami zdjęć są Anna Grządziel oraz Maksymilian Drążek