Search Results
Pierwsze miesiące nowego roku to moment gdy pełne wiary i energii podejmujemy decyzję o rozpoczęciu regularnych ćwiczeń. Niestety, jak w wielu przypadkach i tu początki bywają wyjątkowo trudne, przez co negatywnie odbijają się na dalszych treningach.
Czytaj więcejTaniec na rurze od kilku lat jest modny w Australii, Stanach Zjednoczonych, niektórych państwach Europy Zachodniej, ostatnio coraz częściej pojawia się w fitness klubach na terenie całej Polski. Pole dancing, tak fachowo nazywa się taniec na rurze wymaga dużego wysiłku…
Czytaj więcej22Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami, wtedy to Mikołaj, Gwiazdor lub Dziadek Mróz (w zależności od regionu) wkłada pod choinkę bardzo wymyślne i wyczekiwane przez wszystkich prezenty. Aby nie dochodziło do sytuacji , kiedy źle trafiony podarunek popsuje cudowną…
Czytaj więcejNiedawno przeprowadzone w Polsce badania wykazały, że otyłość wśród uczniów do 15 roku życia występuje u 4% dzieci, natomiast nadwaga u 6% z nich.
Czytaj więcejNajnowsze badania naukowców z University College London wykazały, iż uprawianie jakiejkolwiek formy sportu przez 3 razy w tygodniu zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji o około 16 procent badanych.
Czytaj więcejNadchodząca zima sprawia, że już teraz, pomimo względnie ciepłych dni, coraz rzadziej zaczynamy wychodzić z naszych domów. Wizja niskich temperatur i brzydkiej pogody nie wypływa na nas zachęcająco.
Czytaj więcejOdkąd dowiedziałaś się, ze cierpisz na NTM twój cały świat legł w gruzach. Ciężko było ci się z tym pogodzić, jednak nie dawałaś za wygraną i po kilku miesiącach oswoiłaś się z ta myślą.
Czytaj więcejSystem lin TRX został stworzony na potrzeby US NAVY SEALS, elitarnej jednostki wojskowej USA. Ta metoda treningu bazuje na wykonywaniu ćwiczeń w oparciu o wykorzystanie obciążenia własnego ciała.
Czytaj więcejStepper kojarzy Ci się jedynie z wyciskaniem z siebie siódmych potów oraz katorżniczym treningiem? Nigdy nie pomyślałaś, że może on stać się twoim sprzymierzeńcem w okresie jesienno-zimowym?
Czytaj więcejKiedy za oknem szaro, deszczowo i zimno mamy ochotę zaszyć się pod ciepłą kołdrą z kubkiem gorącej czekolady. Jesienna plucha nie sprzyja jakiekolwiek aktywności fizycznej.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.