Category
Sport to nieodłączny element życia. Aktywność fizyczna wcale nie musi kojarzyć się z morderczymi treningami. Fitness, zumba, taniec czy jazda na rowerze to idealne propozycje dla aktywnej kobiety, dbającej o smukłą sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia dawka ruchu potrafi odmienić nie tylko wygląd. Najwyższa pora, by wstać z fotela i rozpocząć aktywne życie.
Kiedy za oknem szaro, deszczowo i zimno mamy ochotę zaszyć się pod ciepłą kołdrą z kubkiem gorącej czekolady. Jesienna plucha nie sprzyja jakiekolwiek aktywności fizycznej.
Czytaj więcejJogging zdobywa coraz większą popularność również w Polsce, bowiem coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z korzystnego wpływu uprawiania sportu na nasze dojrzalakobieta.pl.
Czytaj więcejLekarze zgodnie twierdzą, że śmiech to dojrzalakobieta.pl, wzmacnia naszą odporność i pozwala rozładować napięcie. Zalety tej naturalnej, ludzkiej reakcji dostrzegli jogini. Czy można połączyć ćwiczenia oddechowe z gromkim śmiechem?
Czytaj więcejChcesz szybko i trwale pozbyć się uporczywych „boczków” wylewających się ze spodni? A może masz dosyć dokuczliwego brzuszka lub galaretowatych ramion? Jeśli tak, nadszedł czas na ćwiczenia aerobowe!
Czytaj więcejMarzy Ci się powrót do sylwetki sprzed ciąży? Albo po prostu pragniesz wyeliminować odrobinę nagromadzonego latami tłuszczyku z okolic brzucha? A może nigdy nie byłaś szczupła i w końcu chcesz to zmienić?
Czytaj więcejBieganie jest najpowszechniejszą formą dbania o swoje ciało oraz umysł, które przynosi wiele korzyści. Jednakże należy wiedzieć w jaki sposób oraz gdzie uprawiać jogging, żeby nie zaszkodzić swoim stawom.
Czytaj więcejAqua dojrzalakobieta.pl jest połączeniem aerobiku i pływania. To doskonały sposób na zadbanie o swoje ciało oraz samopoczucie. Ćwiczenia polegające na pokonywaniu oporu wody przynoszą doskonałe rezultaty!
Czytaj więcejO dobrą kondycję naszego organizmu dbać należy w każdym wieku. Uprawianie sportu gwarantuje nie tylko poprawę stanu zdrowia, ale też widocznie odmładza.
Czytaj więcejNiewiele kobiet jest zadowolonych ze swojej sylwetki. Panie, które pragną udoskonalić swoje ciało, chętnie ćwiczą. Dużą popularnością cieszą się programy treningowe na płytach DVD.
Czytaj więcejWiosna stanowi doskonałą okazję do pozbycia się zbędnych kilogramów. Lato pragniemy przywitać zgrabną sylwetką. W jaki sposób można pozbyć się nadprogramowych kilogramów?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.