Psychologia

Jak być asertywnym?

Co zrobić, jeśli dotąd byłaś zawsze potulną, cichą i zgodliwą kobietą, ale chcesz w końcu postawić na swoim i nie dać się manipulacji? Musisz nauczyć się, jak być asertywną. Jak to zrobić?

Czytaj więcej
Fitness

Zalety aktywności fizycznej

Aktywność fizyczna ma bardzo wiele zalet.Możliwości jest bardzo wiele, na pewno każdy znajdzie dla siebie jakąś ciekawą dyscyplinę, a później już nie będzie chciał powrócić do życia „na kanapie”. Jak zacząć ćwiczyć?

Czytaj więcej
Psychologia

Lepiej być optymistą czy realistą?

Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa. Optymiści żyją dłużej i dojrzalakobieta.plj. Z kolei realiści żyją bez złudzeń, nie dając się zaskoczyć fałszywym wizjom otaczającego nas świata. Kto ma więcej racji i jakim typem człowieka bardziej się opłaca być?

Czytaj więcej
Felietony, Styl życia

Zacznij od małego kamyka – felieton

Zawsze lubiłam pisać. Miałam piątki z polskiego, ale jakoś ciągot polonistycznych nie miałam, za to zawsze coś skrobałam: bloga, artykuł, opowiadanie, scenariusz – byle się składało z literek. Mimo wszystko, odkąd robię to zawodowo, wydaje mi się, że to zupełnie nierealne i trochę bez sensu.

Czytaj więcej
Zamknij