Tag
W związku z tym, iż książka „Schudnij metodą małych kroków” spotkała się z ogromnym zainteresowaniem naszych czytelniczek, postanowiliśmy zorganizować dodatkowy konkurs.
Czytaj więcejPrawie połowa kobiet w szczęśliwych związkach ma nadwagę. Czy to nasi mężczyźni mogą ponosić winę za to, że przybieramy na wadze? Przecież to dla nich chcemy być piękne i szczupłe!
Czytaj więcejJadasz nieregularne posiłki i w ciągu dnia ciągle coś podjadasz? A może mimo regularnie zaplanowanej diety i tak skubiesz coś między posiłkami? Sprawdź jak uniknąć podjadania i poczuć się dzięki temu lepiej?
Czytaj więcejMetoda Montignaca została podzielona na dwa etapy. Pierwszy, nazywany fazą I, ma na celu utratę wagi, drugi – faza II, stabilizację. Zarówno w I jaki i II etapie powinniśmy spożywać obfite śniadanie, normalny obiad i lekką kolację. Nie należy rezygnować z żadnego z posiłków, jeśli mamy taką potrzebę możemy spożywać 4 czy 5 mniejszych porcji.
Czytaj więcejDieta Allévo to nowoczesny program kontroli wagi, oferujący indywidualny plan działania, niskokaloryczne posiłki o zbilansowanym składzie (zupy i koktajle), zamienniki posiłków (batony) oraz produkty uzupełniające (Allévo Weight Loss – błonnik pokarmowy), a także bezpłatną aplikację wirtualnego Trenera Kontroli Wagi, zapewniającą wsparcie w procesie odchudzania.
Czytaj więcejDzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom, możemy przyczynić się do naturalnego obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Wbrew pozorom wprowadzenie zdrowej diety nie wymaga wielkich wyrzeczeń, a jedynie odrobinę samodyscypliny i wiedzy na temat produktów, które spożywamy.
Czytaj więcejPojęcie „dieta” nierozerwalnie kojarzy się nam z odchudzaniem. Czy każda dieta musi być odchudzająca? Czym tak naprawdę jest dieta i co to znaczy „być na diecie”?
Czytaj więcejJednym z pierwszych układów, które wytworzyły najbardziej nawet prymitywne zwierzęta był układ pokarmowy – trudno sobie bowiem wyobrazić życie bez jedzenia. Jak jest zbudowany, do czego służy i co wchodzi w jego skład?
Czytaj więcejPodjęcie decyzji o odchudzaniu to odważny krok. Nie musi jednak prowadzić do strasznych wyrzeczeń – wystarczy odrobina samozaparcia i rozsądku. Jak rozsądnie podejść do diety dowiesz się z naszego wywiadu.
Czytaj więcejNaturalna medycyna chińska nie raz zaskakiwała nas swoją mądrością. Choć dieta makrobiotyczna powstała zaledwie sto lat temu, czerpie z niej wszystko, co najlepsze. Dzieli żywność na Yin i Yang, wychodząc z założenia, że spożywanie musi opierać się na równowadze pomiędzy nimi.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.