Rozwiązanie: zmiany

Oprócz radykalnej zmiany partnera, warto zastanowić się, jak ulepszyć swój związek, by przynosił jeszcze więcej korzyści. Zamiast wychodzić do restauracji lub zamawiać do domu gotowe fast-foody, lepiej spędzić czas na wspólnym gotowaniu zdrowych potraw. Taka zabawa zbliża do siebie i jest prawdziwą frajdą.

Dobrze też, jeśli wspólnie z partnerem zdecydujemy się trzymać jednej, zdrowej i pełnowartościowej diety. Razem o wiele łatwiej utrzymać konkretny jadłospis i wprowadzić nowe nawyki żywieniowe. Warto również poświęcić więcej czasu na ruch i ćwiczenia fizyczne. Wspólne bieganie lub pływanie na basenie będzie o wiele bardziej pożyteczne, niż kolejna randka w kinie.

Ukochany facet może stać się przyczyną naszych dodatkowych kilogramów, ale równie dobrze może być prawdziwym wsparciem przy zrzucaniu zbędnej wagi. Czy w Waszym przypadku sprawdza się twierdzenie, że w stałym związku łatwiej przytyć?

Monika Witczak