Author
W procesie odchudzania bardzo ważna jest nie tylko dieta, ale i wysiłek fizyczny. Jak ruch wpływa utratę kilogramów, dlaczego warto ćwiczyć pod okiem trenera – odpowiada Agata Gasiak, zawodowa trenerka, absolwentka Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii na Politechnice Opolskiej.
Czytaj więcejCoraz częściej przy okazji lektury o różnych dietach, napotykamy tajemnicze określenie masy ciała – BMI. Co to jest BMI? Jak się je oblicza? Dowiedz się!
Czytaj więcejKwas hialuronowy, mimo swojej nazwy, bynajmniej nie powinien być z typowym kwasem kojarzony. Nie ma on właściwości żrących względem ludzkiego ciała. Wręcz przeciwnie, coraz częściej mówi się o jego zbawiennym wpływie w walce z efektami starzenia. Kwas hialuronowy nie tylko przywraca jędrność skórze, ale także regeneruje tkanki, np. stawów.
Czytaj więcejSieć internetowa oferuje nam tyle samo udogodnień, co zagrożeń. Czy łatwo jest się umówić na randkę przez internet? Czy seks z poznanym w sieci mężczyzną jest bezpieczny?
Czytaj więcejBurza jest niezwykłym zjawiskiem atmosferycznym. Zdarza się dość rzadko, zaskakując gwałtownością i malowniczością. Od zawsze była otaczana szczególną czcią i budziła lęk. Czy boisz się burzy?
Czytaj więcejBrodawki, potocznie nazywane kurzajkami to powszechny, nieestetyczny „dodatek” na dłoni lub stopie. Nikt z nas nie chce mieć kurzajek, dlatego ważne jest, aby ograniczyć możliwość zarażenia do minimum.
Czytaj więcejDuma nie pozwala mu przyjąć pomocy, okazać słabości. Sprawia, że czasami zachowuje się irracjonalnie. A kiedy mu o tym powiesz, potrafi się poważnie zdenerwować i zawsze twierdzi, że tego nie zrozumiesz. Jak poradzić sobie z męską dumą?
Czytaj więcejKobiety znacznie cześciej zapadają na depresję, niż mężczyźni, o wiele trudniej im się z niej wyleczyć. Czym jest depresja, co może ją spowodować i w jaki sposób z nią walczyć?
Czytaj więcejOdleżyny mogą przytrafić się każdej ciężko chorej osobie. Warto wiedzieć jak dbać o najbliższych, by nie doszło do zmian na skórze i co zrobić, aby jak najszybciej wyleczyć powikłania po odleżynach?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.