Fitness

Rafting – moc adrenaliny

Jeśli marzysz o wodnym sporcie, który dostarczy porządnej dawki adrenaliny, to rafting jest propozycją dla ciebie. Innymi słowy to spływ na pontonach, tratwach czy innych wodnych akcesoriach. Czy wiesz jak uprawiać rafting i czy jest to bezpieczny sport?

Czytaj więcej
Felietony, Styl życia

Ogrodnictwo dla opornych – felieton

Kiedy wyglądam przez okno zupełnie nie widzę niczego, co wskazywałoby na to, że zima kiedyś musi minąć. Niby tęsknię za słońcem i ciepłem, ale tymczasem tak się przyzwyczaiłam do butów, które wyglądają jak poduszki z podeszwą i puchowej kurtki, że jakoś wcale mi się nie spieszy do zmiany pór roku.

Czytaj więcej
Artykuły, Moda

Kupowanie oczami czyli window shopping

Zdarza Ci się przechadzać po galerii handlowej, delektując się widokiem pięknych wystaw i modnie ubranych manekinów? Czerpiesz przyjemność z oglądania rzeczy, których nie masz zamiaru kupić? Może nawet o tym nie wiesz, ale uprawiasz „window shopping”.

Czytaj więcej
Psychologia

Uwolnij się od stresu

Szybkie tempo życia, nawał obowiązków, godzenie wielu ról – to wszystko staje się źródłem stresu. Mam jednak dobrą wiadomość: można się od tego stresu uwolnić. Wymaga to oczywiście pewnych działań, zabiegów i zmiany myślenia, ale warto się postarać.

Czytaj więcej
NTM (Nietrzymanie moczu), Zdrowie

Co to jest NTM?

Nietrzymanie moczu, czyli NTM jest to jedna z najczęstszych przypadłości, które dotykają kobiet dojrzałych. Mimo powagi problemu, często jest on pomijany milczeniem przez zawstydzone panie, jest tematem tabu. Może pora je złamać?

Czytaj więcej
Seks

Problemy intymne a psychika kobiety

Kobieta jest przedziwną istotą: raz wydaje się, że nie ma dla niej rzeczy niemożliwych, a kiedy indziej rozpada się na milion kawałeczków. Prawda jest taka, że kiedy walczymy o innych, rodzi się w nas lwica, ale kiedy problem dotyka nas, zamykamy się w sobie.

Czytaj więcej
Zamknij