Ćwiczenia z piłką fitness
Zdrowa moda na fitness wciąż trwa. Propozycji ciekawych treningów jest wiele. Warto poznać ćwiczenia z piłką fitness.
Czytaj więcej2015-08-06
139
Portal dojrzałej kobiety
Category
Sport to nieodłączny element życia. Aktywność fizyczna wcale nie musi kojarzyć się z morderczymi treningami. Fitness, zumba, taniec czy jazda na rowerze to idealne propozycje dla aktywnej kobiety, dbającej o smukłą sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia dawka ruchu potrafi odmienić nie tylko wygląd. Najwyższa pora, by wstać z fotela i rozpocząć aktywne życie.
Zdrowa moda na fitness wciąż trwa. Propozycji ciekawych treningów jest wiele. Warto poznać ćwiczenia z piłką fitness.
Czytaj więcejPłaski i umięśniony brzuch to dla niektórych wyobrażenie idealnego ciała. Prezentujemy ćwiczenia na płaski brzuch, które pomogą uzyskać wymarzony wygląd.
Czytaj więcejTemperatury panujące w tym momencie w naszym kraju nie należą do najwyższych, jednak już za kilka dni ponownie ma nadejść fala upałów. Osoby czynnie uprawiające aktywność fizyczną muszą pamiętać o zachowaniu zdrowego rozsądku, czyli nie forsowaniu swojego organizmu w zbyt…
Czytaj więcejWoda jest naszym sprzymierzeńcem. Umożliwia aktywność fizyczną, która pozytywnie wpływa na organizm. Poznajmy bliżej korzyści dla zdrowia z uprawiania aqua aerobiku.
Czytaj więcejAktywność fizyczna jest nie tylko zdrowa ale także niezwykle modna. W sporcie łatwo jednak o kontuzje. Jak ćwiczyć, aby ich uniknąć?
Czytaj więcejUprawianie sportu stało się powszechną modą i sposobem życia. Nawet duże firmy korporacyjne coraz częściej tworzą własne siłownie, udostępniając korzystanie z nich pracownikom.
Czytaj więcejPiękna i szczupła figura to marzenie każdej kobiety. W uzyskaniu idealnej sylwetki pomogą odpowiednie ćwiczenia.
Czytaj więcejUprawianie sportu jest nie tylko zdrowe ale również bardzo modne. Jazda na rowerze jest bardzo przyjemną formą spędzania czasu. Każda aktywność fizyczna wymaga jednak odpowiedniej rozgrzewki. Pozwala ona uniknąć wszelkiego rodzaju kontuzji, które mogłyby wykluczyć nas całkowicie ze sportowego trybu…
Czytaj więcej„Cała Polska biega” – pod tym hasłem kryje się już nie tylko szczytna idea i odległy cel. Już powierzchowna obserwacja ulic miast, górskich szlaków, bieżni na stadionach, pozwala stwierdzić, że „wirusem” biegania zaraziło się coraz więcej osób. Ty również coraz…
Czytaj więcejNajromantyczniejszy dzień w roku coraz bliżej, a ty wciąż nie masz pomysłu na jego wyjątkowe zaaranżowanie? Szukasz przy tym czegoś nieszablonowego, co jednocześnie zbuduje odpowiednią atmosferę i nie będzie stresowało żadnej ze stron? Postaw na aktywność i sport – opcji…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.