Tag

zdrowie

Najnowsze, Porady, Zdrowie

Grypa atakuje Śląsk

Jesień przyniosła nie tylko ochłodzenie, ale także wcześniejszy sezon grypowy. Zmiana temperatur sprawiła, że wirus grypy ponownie zaczął działać. I choć to dopiero początek jesieni, już obserwuje się duża liczbę zachorowań. Grypa atakuje Śląsk. Jak przedstawiają się statystyki?

Czytaj więcej
Fitness, Najnowsze

Wsiądź na rower!

I przyszedł maj, a wraz z nim ochota na aktywność. Choć wciąż czekamy na prawdziwie wiosenną pogodę, coraz częściej wstajemy z kanapy, by korzystać ze świeżego powietrza. Nasze zdrowie na pewno się za to odwdzięczy. Wsiądź na rower i doceń…

Czytaj więcej
Diety odchudzające, Kuchnia, Najnowsze

Lemoniada na detoks

Miłośnicy odchudzania i wszelkich magicznych diet z pewnością znają wiele metod na oczyszczenie organizmu i poprawę jego funkcjonowania. Prawdziwym hitem jest lemoniada, która idealnie sprawdza się na detoks. Na jakie efekty możemy liczyć, stosując ten znany napój?

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Dieta 80/20 – poznaj jej założenia!

Wygląd top modelki jest w zasięgu ręki. Oprócz regularnych ćwiczeń, niezwykle ważne jest odpowiednie odżywianie, w czym pomagają przeróżne diety. Niektóre są bardzo popularne wśród gwiazd, jak dieta 80/20. Już dziś poznaj jej założenia i przekonaj się, czy warto ją…

Czytaj więcej
Kuchnia, Najnowsze, Zdrowa dieta

Najlepsze diety na 2017 rok

Odchudzanie to nie tylko główny motyw postanowień. Dla wielu osób jest punktem zaczepienia, który rozpoczyna zmiany dotyczące zdrowia i całego życia. Coraz nowe jadłospisy pojawiają się i kuszą obietnicą idealnej sylwetki. Jakie najlepsze diety przynosi nam rok 2017?

Czytaj więcej
Zamknij