Tag

odchudzanie

Fitness

Jak zmobilizować się do regularnych ćwiczeń?

Która z nas nie marzy o idealnym ciele? Często postanawiamy sobie: dziś zaczynamy dietę i zaczynamy uprawiać sport. Odstawiamy słodycze, kupujemy kilka litrów wody mineralnej i szukamy w Internecie filmu z idealnym zestawem ćwiczeń. Następnego dnia z trudem zabieramy się…

Czytaj więcej
Diety odchudzające, Kuchnia

Dieta truskawkowa

Czerwiec serwuje nam prawdziwe truskawkowe szaleństwo. Owoce są dostępne nie tylko w sklepach czy na targu. Bez problemu kupimy je przy miejskich skwerach czy placykach. Truskawki zawierają bardzo małą ilość kalorii i są przepyszne. Czy dieta truskawkowa jest zdrowa i…

Czytaj więcej
Najnowsze, Poradniki, Styl życia

Triki na idealną figurę

Niektórzy już rozpoczęli odliczanie do lata i wakacji. Wraz z jego nadejściem wyciągniemy z szafy stroje kąpielowe i letnie ubrania. Triki na idealną figurę pozwolą zaprezentować się w takich strojach jak najlepiej. Już dziś warto zmienić nawyki i wykorzystać sposoby…

Czytaj więcej
Najnowsze, Porady, Zdrowie

Jak odchudzać się z głową?

Odchudzanie to odwieczny problem kobiet w każdym wieku. Każda z nas przynajmniej raz w życiu była na diecie i próbowała wysmuklić swoją sylwetkę. Wiele z nas ma za sobą nieudane próby zredukowania swojej wagi. Co zatem należy zrobić, by odchudzanie…

Czytaj więcej
Zamknij