Tag
Zima sprzyja przybieraniu na wadze, gdy za oknem panuje mróz, niechętnie wybieramy się na spacer, a rower, którym dojeżdżamy do pracy wiosną i latem, zamieniamy na samochód. Jeśli do tego dodamy łakocie, które zjadamy dla poprawy nastroju, gdy ze względu…
Czytaj więcejPostanowiłaś przejść na dietę. Od dziś będziesz jeść więcej warzyw i owoców, odstawisz słodycze, wyrzucisz z jadłospisu ziemniaki. A może lepiej od poniedziałku? Za tydzień ma urodziny twoja koleżanka, to może jednak lepiej przełożyć rozpoczęcie diety na następny miesiąc. Nie…
Czytaj więcejSpodnie się nie dopinają, sukienka opina nie to, co trzeba. Postanawiasz raz na zawsze pozbyć się znienawidzonej oponki. Ćwiczenia na brzuch pomogą ci osiągnąć wymarzony cel. Spal tłuszczyk Przyczyną wystającego brzucha jest nadmiar tkanki tłuszczowej. Jeżeli chcesz, by efekty twoich…
Czytaj więcejNadprogramowe kilogramy nie dają ci spokoju? Chcesz trochę zmienić dietę, bo twoja jest zbyt „ciężka”? A może chorujesz i lekarz zalecił ci zmianę diety? Poniżej przedstawiamy dietę niskotłuszczową i niskowęglowodanową wraz z przykładowym jadłospisem i zasadami. Dieta niskotłuszczowa Podstawową zasadą…
Czytaj więcejOdchudzanie to temat podejmowany przez coraz większą ilość kobiet. Moda na szczupłą i zadbaną sylwetkę obejmuje już cały glob. Ale od czego zacząć, żeby nasze odchudzenie było efektywne? Efektywne odchudzanie – najważniejsza jest motywacja Musisz znaleźć w sobie motywację….
Czytaj więcejCo roku wzrasta odsetek osób otyłych, problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała nie omija też Polaków. Powoli zaczynamy zbliżać się do Amerykanów. Jak ustrzec się nadwagą i cieszyć się dobrym dojrzalakobieta.plm?
Czytaj więcejOsoby, które walczą o szczupłą sylwetkę, z pewnością wielokrotnie słyszały o dobroczynnym działaniu warzyw i owoców. Czy dieta bogata we wspomniane produkty spożywcze rzeczywiście jest skuteczna?
Czytaj więcejMarzysz o zgrabnej sylwetce, ale Twoja sylwetka daleka jest od ideału? Gdy zbliża się ważna, rodzinna uroczystość przystępujesz do intensywnej walki ze zbędnymi kilogramami. Czy można schudnąć szybko i zdrowo?
Czytaj więcejW lipcu na straganach pojawiły się borówki amerykańskie. Te smaczne owoce wykazują szereg właściwości prozdrowotnych, toteż warto odwiedzić pobliskie targowisko.
Czytaj więcejOstatnio obserwuje się wzrost zainteresowania selerem. To warzywo swoją popularność zawdzięcza składnikom, które przyspieszają metabolizm. Jakie właściwości prozdrowotne wykazuje seler?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.