Tag

dieta odchudzająca

Zdrowie

Najczęstsze przyczyny nadwagi

Nadwaga stanowi ogromny problem w krajach wysoko rozwiniętych. To w dużej mierze zasługa spożywania pokarmów o wysokiej kaloryczności przy znikomej aktywności fizycznej. W Stanach Zjednoczonych i w Europie Zachodniej dużą popularnością cieszy się żywność wysoko przetworzona. Można ją przechowywać przez…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak odchudzać się mądrze?

Nadwaga i otyłość to coraz bardziej powszechne zjawiska we współczesnym społeczeństwie. Nie da się oprzeć wrażeniu, że liczba osób z nadprogramowymi kilogramami znacznie przewyższa liczbę osób zmagających się z nadwagą jeszcze kilkanaście lat temu. Przyczyn takiego stanu rzeczy można doszukiwać…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak działa kalkulator BMI?

Z danych przedstawionych w kampanii edukacyjnej „Otyłość kontra zdrowie” wynika, że otyłość występuje już u 25,2 proc. Polaków, a w 2025 otyłych ma być 30 proc. mężczyzn i 26 proc. kobiet. Wyniki te jeszcze gorzej wyglądają, jeśli weźmiemy pod uwagę…

Czytaj więcej
Zamknij