Tag
Wielka moda na sport opanowała osoby w różnym wieku. Ćwiczy każdy, kto tylko ma na to chęci i odpowiednią motywację. Oprócz wielu sportów typowo wysiłkowych, znajdziemy także te, które sprawdzają się u osób, które cenią sobie zarówno smukłą sylwetkę jak…
Czytaj więcejLato sprzyja aktywności fizycznej, która jest niezbędna w utrzymaniu szczuplej sylwetki i zdrowia. Coraz więcej kobiet decyduje się na rozpoczęcie przygody ze sportem. Ale do ćwiczeń, należy się odpowiednio przygotować. Czy jesteś w pełni gotowa na fitness?
Czytaj więcejĆwiczyć każdy może, ale nie każdy ma do tego wystarczającą motywację. Rozwiązaniem problemu są ćwiczenia we dwoje. Trening z partnerem może okazać się owocnie spędzonym czasem.
Czytaj więcejZdrowy wygląd i dobra forma idą ze sobą w parze, jeśli tylko zastosujemy odpowiednią formę aktywności. Trening siłowy pozwala uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale co warto o nim wiedzieć, zanim przystąpimy do działania?
Czytaj więcejMiejski sport jest ciekawą formą aktywności fizycznej. Przestrzeń miejska zapewnia warunki do uprawiania różnych dyscyplin. Jazda na rolkach to fantastyczny sposób na zgrabne ciało, o czym marzy wiele kobiet. Najwyższa pora wyciągnąć rolki i ruszyć w teren!
Czytaj więcejWiosna to nie tylko piękna pora roku ale dobry pretekst, do rozpoczęcia aktywnego działania. Odpowiednią dawkę sportu i endorfin zapewni nam bieganie. To fantastyczny sposób na aktywną wiosnę!
Czytaj więcejTaniec na rurze kiedyś był utożsamiany tylko z nocnymi klubami. Tymczasem pole dance to dyscyplina sportowa, coraz bardziej popularniejsza w naszym kraju. Za co kobiety i mężczyźni pokochali pole dance?
Czytaj więcejFitness cieszy się wielką popularnością. Kolejny rok przynosi nowe trendy w tej branży. Z czego będziemy mogli skorzystać i co nowego oferują producenci sprzętu oraz gadżetów do ćwiczeń?
Czytaj więcejModa na bycie fit wciąż trwa. To również okazja do pomysłów w takim stylu, szczególnie jeśli wśród naszych bliskich są pasjonaci sportu i aktywnego życia.
Czytaj więcejRozciąganie to nieodłączny element każdej aktywności fizycznej. Nie tylko sportowcy i trenerzy znają tajniki dobrego przygotowania i zakończenia treningu. Dziś prezentujemy Wam stretching statyczny.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.