Psychologia

Przemoc domowa

Wbrew pozorom, przemoc domowa nie jest problemem, który dotyka wyłącznie kobiet z marginesu społecznego. Jej ofiarami nierzadko padają osoby dobrze wykształcone, które związały się z szanowanym przedsiębiorcą, artystą itp.

Czytaj więcej
Poradniki, Styl życia

Wycieczki objazdowe jako forma spędzania wakacji

Dla wielu osób urlop kojarzy się z błogim lenistwem, opalaniem i kąpielą w basenie, morzu lub oceanie. Jednak są osoby, które nie potrafią usiedzieć długo i bezczynnie w jednym miejscu i wolą czas wolny spędzić bardziej aktywnie. Jedną z takich form są wycieczki objazdowe, dzięki którym można zwiedzić wiele ciekawych miejsc, a i na wypoczynek na pewno nie zabraknie miejsca.

Czytaj więcej
Osteoporoza, Zdrowie

Dbaj o kości!

Układ kostny odgrywa niezwykle istotną rolę, toteż należy dołożyć wszelkich starań, aby znajdował się w dobrej kondycji. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna mogą nas ustrzec przed rozwojem osteoporozy.

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Dieta antymiażdżycowa

Za rozwój miażdżycy w dużym stopniu odpowiadają złe nawyki żywieniowe. Niestety, coraz więcej osób zmaga się z tą chorobą. Warto wiedzieć, jak jej zapobiec. Stosując się do zaleceń, można cieszyć się dobrym dojrzalakobieta.plm przed długie lata.

Czytaj więcej
Zamknij