Psychologia

Poznaj zalety bycia singielką

Bycie singielką często postrzegamy jako problem czy źródło gorszego samopoczucia. Z niewiadomych przyczyn kobiety, które mają u swojego boku partnera, postrzegamy jako najlepsze. Tak naprawdę związek z mężczyzną nijak nie świadczy o naszej wartości. Ta bowiem płynie z naszego wnętrza….

Czytaj więcej
Psychologia

Co daje ci zakończenie toksycznego związku?

Toksyczny związek potrafi zatruć nasze życie i pozbawić nas wszelkiej radości, jaką przynosi codzienność. Nic dziwnego, że wiele z nas w pewnym momencie decyduje się na jego zakończenie. Nie zawsze jednak jest to łatwy krok. Niektóre kobiety padają ofiarami manipulacji…

Czytaj więcej
Rodzina

Rozwód rodziców a opinia dziecka

Rozwód rodziców zawsze stanowi ważne wydarzenie w życiu całej rodziny. Nawet dorosłe dzieci bardzo przeżywają rozstanie mamy i taty, choć potrafią też spojrzeć na nie w sposób racjonalny. Nastolatkami nierzadko targają silne emocje. Nie oznacza to jednak, że postrzegają rozwód…

Czytaj więcej
Psychologia

Powrót do eks – jak nie ulec emocjom?

My, kobiety, często bardzo emocjonalnie podchodzimy do relacji międzyludzkich. Wychowałyśmy się na micie miłości romantycznej. Bajki Disneya, komedie romantyczne, książkowe romanse i seriale – wszystko to sprawiło, że uwierzyłyśmy to, iż kochając kogoś, możemy go zmienić. Tymczasem życie pokazuje, że…

Czytaj więcej
Zdrowie

Jak ćwiczyć oddech? Jakie przynosi to korzyści?

Właściwe oddychanie ma niebagatelny wpływ na zdrowie i oddziałuje na wszystkie układy w naszym organizmie, ponieważ zapewnia odpowiednie natlenienie, niezbędne w przypadku większości procesów metabolicznych. Właściwy oddech pozwoli nam się również uspokoić i zrelaksować. Z tego powodu ćwiczenia oddechowe są…

Czytaj więcej
Zamknij