Kobieta na siłowni – jak wybrać odpowiednie ćwiczenia?
Panie coraz chętniej uprawiają sport i odwiedzają kluby sportowe. Kobieta na siłowni – jak wybrać odpowiednie ćwiczenia?
Czytaj więcejTag
Panie coraz chętniej uprawiają sport i odwiedzają kluby sportowe. Kobieta na siłowni – jak wybrać odpowiednie ćwiczenia?
Czytaj więcejZgrabne i wysportowane ciało to marzenie niejednej kobiety. Łatwo je spełnimy, wykonując domowe ćwiczenia na triceps.
Czytaj więcejWoda jest naszym sprzymierzeńcem. Umożliwia aktywność fizyczną, która pozytywnie wpływa na organizm. Poznajmy bliżej korzyści dla zdrowia z uprawiania aqua aerobiku.
Czytaj więcejSukienka to obowiązkowy element kobiecej garderoby. Często jednak, zadajemy sobie pytanie, jak dobrać sukienkę do swojej figury?
Czytaj więcejMarzy ci się szczupła, wysportowana sylwetka, chcesz poprawić jędrność ud lub pośladków? By to zrealizować najpierw musisz wiedzieć, jak ćwiczyć, żeby sobie nie zaszkodzić. Jakie znaczenie ma regularność ćwiczeń, co daje trening na siłowni przy pomocy fachowca i skąd się bolą bóle mięśni?
Czytaj więcej