Tag
Spożywanie białka odgrywa istotną rolę w zdrowej diecie każdej osoby, niezależnie od wieku. Dla dojrzałych kobiet prawidłowa ilość białka może być kluczowa dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Białka, proteiny – to budulec wszystkich żywych organizmów, to wielkocząsteczkowe biopolimery, zbudowane z…
Czytaj więcejCzy wiesz, jak sobie pomóc z objawami menopauzy? Przedstawiamy sprawdzone, skuteczne sposoby na złagodzenie jej objawów. Dowiedz się, jak sobie pomóc z objawami menopauzy. Menopauza to zazwyczaj trudny i nieprzyjemny okres w życiu kobiety. Towarzyszą jej objawy takie jak uderzenia…
Czytaj więcejMenopauza stanowi naturalny etap w życiu kobiety, jednak nie zawsze panie przechodzą go bez większych komplikacji. Gdy czynność jajników stopniowo wygasa, podaż estrogenów w organizmie często okazuje się niedostateczna. W rezultacie pojawia się szereg uciążliwych dolegliwości. Wykazano bowiem, że estrogeny…
Czytaj więcejMenopauza to etap w życiu, który czeka każdą z nas. Choć nie jest stanem chorobowym, to zdarza się, iż towarzyszą mu dokuczliwe dolegliwości, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Uderzenia gorąca, nocne poty, huśtawki nastroju, problemy z koncentracją i zasypianiem – wszystko…
Czytaj więcejKlimakterium to naturalny proces biologiczny, w wyniku którego następuje stopniowe wygasanie czynności jajników. Zaprzestają one produkcji estrogenów, czyli żeńskich hormonów płciowych odpowiedzialnych za regulację cyklu menstruacyjnego. Punktem przełomowym dla kobiety jest menopauza, czyli ostatnia miesiączka w życiu. Przekwitanie obejmuje kilka…
Czytaj więcejMama jednej z naszych koleżanek, pani Anna, od 2 lat skarży się na objawy typowe dla wieku okołomenopauzalnego. W sposób szczególny dokuczają jej uderzenia gorąca, nocne poty i huśtawki nastroju. Niestety, pani ginekolog po przeprowadzeniu wywiadu stwierdziła, iż pani Anna…
Czytaj więcejMama naszej redakcyjnej koleżanki, pani Danuta, od roku zmaga się z pierwszymi objawami przekwitania. Były one o tyle uciążliwe, że uniemożliwiały jej zasypianie, przez co rano wstawała z łóżka zmęczona i na nic nie miała sił. W pracy była poirytowana…
Czytaj więcejKobieta dojrzała doskonale zna swoje potrzeby i potrafi jasno wyrażać swoje oczekiwania, co wpływa korzystnie na jej życie zawodowe i prywatne. Z wiekiem panie nabierają też samoświadomości i zapominają o kompleksach, uczą się natomiast kochać siebie. Niestety, w okresie przekwitania…
Czytaj więcejChoć menopauza stanowi naturalny etap w życiu każdej kobiety, czasem jej objawy okazują się na tyle uciążliwe, iż uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. W takiej sytuacji, gdy w organizmie mamy do czynienia z niedostatecznym poziomem estrogenów odpowiedzialnych m.in. za prawidłowe funkcjonowanie ośrodka…
Czytaj więcejChoć menopauza stanowi naturalny etap w życiu każdej kobiety, budzi negatywne skojarzenia. Nic dziwnego, wszak wiele pań w okresie przekwitania skarży się na dokuczliwe objawy. Uderzenia gorąca, zlewne poty, zaburzeniu snu, problemy z koncentracją i huśtawki nastroju skutecznie utrudniają normalne…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.