Tag
Wielkimi krokami zbliża się wigilia, a wraz z nią tradycyjna kolacja w gronie najbliższych. Niektórzy nie mogą doczekać się tego wyjątkowego momentu w roku, inni natomiast na myśl o nim dostają gęsiej skórki. Przeraża ich ilość jedzenia, którą przyjdzie im…
Czytaj więcejGniew to uczucie, które intensywnie narasta i może okazać się bardzo niszczycielską siłą, jeśli nie nauczymy się nad nim panować. Jednak warto pamiętać, że same emocje nie są niczym złym. Mamy prawo odczuwać całe ich spektrum. Warto nauczyć się odczytywać,…
Czytaj więcejZdrowy egoizm to postawa, do której powinniśmy dążyć. Pamiętajmy, że nasze potrzeby są najważniejsze i to je powinniśmy stawiać na pierwszym miejscu. Choć na każdym kroku zachęca się nas do altruizmu, to trzeba umieć w tym wszystkim znaleźć zdrowy środek….
Czytaj więcejWszyscy dorośli uważają, że nie ma większego skarbu niż grzeczne dziecko. Od małego wymaga się od nas określonych zachowań. Na straży bycia grzecznym stoją rodzice, nauczyciele, a nawet Święty Mikołaj. Czy jednak to prawidłowa droga rozwoju? Spis treści: Kim jest…
Czytaj więcejToksyczny partner potrafi zamienić życie kobiety w piekło. Ta zamiast cieszyć się życiem, ciągle cierpi. Rany, jakie zadaje jej psychice, mogą nigdy się nie zagoić i pozostawić po sobie trwały ślad. Przemoc psychiczna to coś, czego nie należy lekceważyć. Niestety,…
Czytaj więcejOdmowa często bywa trudna. Nie chcemy narazić się na przyjemności, zwłaszcza gdy dotyczy spraw służbowych. W relacjach damsko-męskich boimy się, że odmowa je zakończy. Natomiast w przyjacielskich niepokoi nas ryzyko utraty sympatii. Jak kulturalnie odmawiać? Kulturalna odmowa Wbrew pozorom, zawsze,…
Czytaj więcejBardzo często czujemy się przytłoczeni nadmiarem obowiązków i oczekiwań innych osób. Początkowo jeszcze dajemy udźwignąć zadania, które spoczywają na naszych barkach. Z czasem jednak do głosu dochodzą zmęczenie oraz frustracja. Podpowiadamy, jak ustalić priorytety w swoim życiu. Każdy myśli o…
Czytaj więcejAsertywność to niezwykle pożądana cecha, pozwala bowiem stawiać opór próbom manipulacji i realizować własne potrzeby. Niestety, nie wszyscy ją przejawiają. Mamy jednak dobrą wiadomość. Asertywność nie jest cechą wrodzoną, można się jej nauczyć. To od ciebie zależy, czy będziesz potrafiła…
Czytaj więcejWiele z nas na co dzień zamartwia się wieloma sprawami. Niepokoi nas chwilowy przestój w branży, w której pracujemy, kłótnia z koleżanką, nowy partner naszej siostry oraz niejasny system zapisywania na szczepienia. Wszystko to budzi ogromne frustracje. Niestety, zamartwianie się…
Czytaj więcejChoć większość z nas deklaruje, że wolność stanowi niezwykle istotną wartość, to w rzeczywistości mamy z nią nieco problemów. Gdy słyszymy, że ktoś chce nam ją odebrać, zaczynamy jej bronić wszelkimi siłami. Niestety, na co dzień towarzyszą nam kłopoty z…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.