Tag

asertywność

Psychologia

Syndrom grzecznej dziewczynki

Choć żyjemy w XXI wieku, kobiety zasiadają w radach nadzorczych największych spółek, piastują wysokie stanowiska i mogą do woli rozporządzać własnym majątkiem, to syndrom grzecznej dziewczynki wielu z nas daje się we znaki. Za dziecka wiele z nas słyszało, że…

Czytaj więcej
Psychologia

Szacunek dla samej siebie

Czy wiesz, że szacunek dla samej siebie jest czymś, o czym często zapominamy? Nierzadko tak bardzo dbamy o to, aby nikogo nie urazić, że krzywdzimy siebie. Zwłaszcza empatyczne kobiety mają problem z odmawianiem różnych przysług. Nie ma przy tym znaczenia,…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak trenować asertywność?

Asertywność obecnie ukazuje się w mediach jako lek na całe zło. Niewątpliwie to bardzo przydatna umiejętność. Asertywne osoby stawiają jasne granice, biorą pod uwagę własne potrzeby, a nie tylko cudze. Pozwala im to żyć w zgodzie ze sobą. W naszym…

Czytaj więcej
Psychologia

Jak komunikować granice?

Życie osobiste pełne jest sytuacji, w których ktoś przekracza nasze granice. Często odczuwamy dyskomfort i milczymy, zamiast zwrócić uwagę. Boimy się, że nasza reakcja okaże się przesadzona, nieadekwatna do sytuacji i urazimy drugą stronę. Niezależnie od tego, czy ktoś narusza…

Czytaj więcej
Psychologia

Czym jest odwaga?

Odwaga bardzo przydaje się w codziennym życiu. Często osoby, które ją posiadają, postrzegamy jako bohaterów. Nierzadko jednak gubimy szerszy ogląd sytuacji. Za wyraz odwagi postrzegamy otwarte przeciwstawienie się wrogowi czy gotowość na męczeńską śmierć. Zapominamy jednak o tym, czym jest…

Czytaj więcej
Zamknij