Natrętne myśli bardzo często uruchamiają myślenie lękowe, które znacząco obniża jakość życia. Sprawia, że unikamy określonych miejsc, osób, sytuacji i programów, przez co nie funkcjonujemy tak, jak byśmy tego chcieli. Badania naukowe wykazały, że ludzki mózg jest nastawiony na lęk….
Czytaj więcejZwiązek ekstrawertyka z introwertykiem wydaje się niezwykle dużym wyzwaniem. Wiele osób uważa, że skrajnie odmienne typy osobowości nigdy nie uzyskają porozumienia. Dzieli je sposób spędzania wolnego czasu, tempo życia i gotowość do miłosnych wyznań. Sukces związku zależy w dużej mierze…
Czytaj więcejZdrowe i stabilne poczucie własnej wartości pozwala nam czerpać radość z życia. Niestety, niska samoocena stanowi dużo powszechniejszy problem, niż zakładamy. Kształtuje się w dzieciństwie w relacji z opiekunami. Niektórzy rodzice wspierają rozwój dzieci, kształtując w nich wysokie poczucie własnej…
Czytaj więcejOcenianie innych weszło nam w krew. Robimy to często mimowolnie. Patrzymy na kogoś i przypisujemy mu różne cechy. Niekiedy widzimy w nim wytrawnego podrywacza, zdarza się, że w kobiecie dostrzegamy nieodpowiedzialną matkę. Swoje sądy wydajemy często pochopnie, kierując się strzępkami…
Czytaj więcejBiurko jest bardzo istotnym elementem pokoju dziecka, stanowić nie tylko strefę nauki, ale również miejsce pracy, przy którym dzieci realizują swoje pasje czy spędzają czas na zabawie. Powinno więc zapewniać dzieciom pełen komfort i odpowiednią przestrzeń roboczą. Czym kierować się…
Czytaj więcejW ostatnich latach campingi i wakacje pod namiotem przeżywają prawdziwy renesans. Turyści zmęczeni ogromnymi kompleksami hotelowymi i wysokimi kosztami pobytu w pensjonatach decydują się na wyjazdy na pola namiotowe, które coraz częściej są wyposażone w pełen węzeł sanitarny i liczne…
Czytaj więcejSamowspółczucie to stosunkowo nowy termin w psychologii, który istnieje od ok. 20 lat. Pochodzi od angielskiej frazy self-compassion. Choć psycholodzy zainteresowali się nim niedawno, to w krajach azjatyckich intuicyjnie praktykuje się je od wieków. Zachód i Wschód zawsze różniła mentalność….
Czytaj więcejRozwój zawodowy wydaje się najlepszy sposobem na to, aby nie wypaść z rynku pracy i nie stracić środków do życia. Obecne czasy nie napawają optymizmem. Kryzys gospodarczy sprawia, że wiele osób boi się o swoje miejsce pracy. Niektórzy starają się…
Czytaj więcejBielizna to podstawowy element garderoby każdej kobiety niezależnie od wieku. W przypadku dojrzałych pań kluczowe jest dobranie odpowiednich modeli i fasonów, które pozwolą poczuć się komfortowo, elegancko oraz pewnie. W tym artykule przedstawiamy najważniejsze aspekty, na które warto zwrócić uwagę…
Czytaj więcejCzęsto uważamy, że obrazy, które podsuwa nasz mózg, są zgodne z rzeczywistością. Traktujemy je jako potwierdzenie pewnych zdarzeń. Psycholodzy podkreślają jednak, aby zachować dużą ostrożność, czasem bowiem nasz umysł bombardują fałszywe wspomnienia. Nie świadczą one o żadnej chorobie. Mózg płata…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.