My, kobiety, nie jesteśmy wychowywane na pewne siebie i swojego sprawstwa. W rezultacie, nawet jeśli posiadamy liczne talenty, często czujemy się niepewnie. To z kolei nierzadko potęguje lęki związane z życiem codziennym. Przedstawiamy własne zasoby, z których często nie zdajemy…
Czytaj więcejOptymizm uchodzi dziś za cenny kapitał psychologiczny, który pozwala funkcjonować w tych trudnych i nieprzewidywalnych czasach. Pod tym terminem kryje się postawa wobec świata, której można się nauczyć. Oczywiście, jedni ludzie wykazują silniejsze uwarunkowania genetyczne do optymizmu, a inni mniejsze….
Czytaj więcejLeśne kąpiele stały się ostatnio bardzo medialnym tematem. Niektórzy psycholodzy na depresję sezonową polecają sylwoterapię. Spacer po lesie może przyczynić się do poprawy samopoczucia, ale też wzmocnić naszą odporność i serce. Jakie korzyści daje sylwoterapia? Jak w praktyce wyglądają kąpiele…
Czytaj więcejNa co dzień podejmujemy wiele decyzji, poczynając od tych błahych dotyczących zakupu papryki do kanapek, na tych poważnych jak redukcja zatrudnienia skończywszy. Dokonując wyboru, kierujemy się różnymi aspektami. Czasem zdajemy się emocje, kiedy indziej dokonujemy rachunku zysków i strat, zdarza…
Czytaj więcejSpoceni tracimy pewność siebie w kontaktach z innymi, co powoduje jeszcze większy stres i nasilenie pocenia. Na szczęście współczesne dezodoranty pozwalają skutecznie zablokować nie tylko nieprzyjemny zapach, ale również plamy pod pachami. Jak wybrać antyperspirant na lato, który da radę…
Czytaj więcejDni stają się coraz dłuższe i cieplejsze. Wiele z nas nie może się już doczekać urlopu, ale też popołudniowych wypadów nad pobliskie jezioro. Wraz z nadejściem cieplejszych dni uzupełniamy braki w letniej garderobie. Wiele z nas poszukuje nowych sukienek, szortów,…
Czytaj więcejMiłość to przepiękne uczucie, którym możemy obdarzyć partnera, przyjaciółkę czy dziecko, a nawet zwierzę. Niestety, czasem nie zdajemy sobie sprawy, że nie wszystko przebiega prawidłowo. Nie każde uczucie okazuje się dobre i szlachetne. Czym jest dobra miłość? Spis treści: Miłość…
Czytaj więcejCyberprzestępczość to problem, który dotyka coraz większej grupy Polaków. Nieustannie pojawiają się doniesienia o zhakowanych kontach – mailach, Facebooku, Instagramie czy dostępie do bankowości elektronicznej. Cyberprzestępczość a zachwianie poczucia bezpieczeństwa – jak sobie z tym radzić? Spis treści: Lęk związany…
Czytaj więcejBadania naukowe pokazują, że niezależnie od tego, jakie stanowisko piastuje kobieta, jest ona narażona na przerywanie jej wypowiedzi. Bardzo często mężczyźni wtrącają się, podczas gdy ona formułuje swoje stanowisko. Przerywanie kobietom to znak, że nierówność płci wciąż ma się dobrze….
Czytaj więcejWstyd stanowi podstawę norm społecznych i wzajemnego współżycia. Gdy się pojawia, informuje nas o tym, że postępujemy w niewłaściwy sposób. Musimy zmienić swoje zachowanie na społecznie akceptowane, inaczej czeka nas ostracyzm i potępienie. Kiedy wstyd staje się źródłem cierpienia? Spis…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.