Zrozumienie małżonka to nie powinność, a akt naszej dobrej woli, która opiera się na wzajemnym szacunku i miłości. Zamiast „powinieneś mi był powiedzieć”, „powinnaś dać mi więcej swobody”, lepiej jest użyć „chciałabym, byś w przyszłości mi takie rzeczy mówił”, „chciałbym, żebyś mi dała więcej swobody”. Zamień powinność na pragnienia – zobaczysz, jak zmienia się cała rozmowa!
Słowo powinnaś kojarzy nam się z pogadankami rodziców, z łajaniem nas i budzi automatyczną agresję. Owszem, każdy ma swoje powinności w życiu, jednak nie lubimy, kiedy nam się o tym przypomina!
Uczucia i fakty
Kobiety czują: są bardziej świadome swoich emocji. Jednak najczęstszym błędem, jaki popełniają, to przekonanie, że skoro się jakoś poczuły, to musi istnieć rzeczywista przyczyna zewnętrzna tego stanu. W ich sercach „poczułam się zignorowana” staje się żelaznym przekonaniem, że „zostałam zignorowana”.
Problem ten nie dotyczy tylko kobiet – mężczyźni również ulegają złudzeniu, że skoro coś czują, to na pewno dana sytuacja ma tylko jeden sposób interpretacji. Wynika to przede wszystkim z naturalnej chęci człowieka do tego, żeby mieć rację. Jeśli poczułem się zdenerwowany, to widocznie to była czyjaś wina.