Naucz się odpoczywać!
Mogłoby się wydawać, że w wypoczywaniu nie ma nic trudnego. Wystarczy na chwilę przestać pracować, zająć wygodną pozycję i poddać się błogiemu lenistwu. Niestety, rzeczywistość nie jest taka prosta. Życie w ciągłym ruchu i permanentnym stresie odbija się negatywnie na…
Czytaj więcej