Category
Sport to nieodłączny element życia. Aktywność fizyczna wcale nie musi kojarzyć się z morderczymi treningami. Fitness, zumba, taniec czy jazda na rowerze to idealne propozycje dla aktywnej kobiety, dbającej o smukłą sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Odpowiednia dawka ruchu potrafi odmienić nie tylko wygląd. Najwyższa pora, by wstać z fotela i rozpocząć aktywne życie.
Siłownia Łódź to miejsce, którym można skorzystać także z klubu fitness. To szczególny punkt w Łodzi, który zapewnia komfort na najwyższym poziomie. Dla początkujących przewidziane są dwa tygodnie treningu za darmo. Następnie można dopasować karnet to indywidualnych potrzeb każdego klienta….
Czytaj więcejChcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a także zadbać o swoje ciało i kondycję? W takim razie trening cardio powinien znaleźć się w Twoim planie treningowym. Oczywiście najlepsze efekty przyniesie połączenie dobrze zbilansowanej diety, treningu siłowego i treningu cardio. Proces budowania…
Czytaj więcejJeżeli szukasz uniwersalnego i wygodnego przyrządu do ćwiczeń, który nie zaburzy domowej aranżacji, to drabinka gimnastyczna jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. Brzmi jak słaby slogan reklamowy? Fakt jest taki, że ten prosty sprzęt do ćwiczeń potrafi się idealnie wkomponować w…
Czytaj więcejŁadnie wyrzeźbione pośladki to marzenie niejednej pani, bez względu na jej wiek. Ten cel jest możliwy do osiągnięcia dzięki regularnemu wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń. Co ciekawe, trening tej partii ciała można robić zarówno w domu, jak i na siłowni. Jakie ćwiczenia…
Czytaj więcejJoga jest sztuką świadomego relaksu, który polega na przyjmowaniu pozycji nazywanych asanami. Choć niewtajemniczonym może przypominać niespieszne wykonywanie mniej lub bardziej skomplikowanych ruchów ciała, w rzeczywistości jest czymś więcej. Nie należy do typowych sportów, które wymagają dużego wysiłku fizycznego, ale…
Czytaj więcejNajwiększym problemem świeżo upieczonych mam jest fakt, iż po porodzie nie wyglądają tak samo, jak przed ciążą. Doszły dodatkowe kilogramy, pojawiły się rozstępy i inne niedoskonałości. Jak temu zaradzić? Jest na to kilka sposobów, warto przyjrzeć się im bliżej. Jak…
Czytaj więcejPośladki stanowią jeden z kobiecych atrybutów. Podkreślanie pupy stało się niezwykle modne za sprawą Kim Kardashian. Ta amerykańska celebrytka sprawiła, że pożądane stały się duże, krągłe pośladki. Niestety, nie każda z nas takowe posiada. Jak zaokrąglić pośladki? Wybieraj spódnice z…
Czytaj więcejNiezależnie od dziedziny sportu, który uprawiasz, zdarza się, że podejmowane treningi przynoszą kiepskie rezultaty. Czasami czujesz się osłabiony, innym razem masz wrażenie, że ćwiczenia były tak proste, że czas pomyśleć o trudniejszym wyzwaniu. Jakie czynniki mogą wpływać na takie stany?…
Czytaj więcejKim Kardashian rozpoczęła modę na duże i krągłe pośladki. Kształtne pupy stanowią obiekt męskiej fascynacji, nic dziwnego, że każda z nas chciałaby móc pochwalić się takową. O ile wielkości biustu nie zmienisz ćwiczenia, o tyle pośladki możesz wytrenować. Przedstawiamy sprawdzone…
Czytaj więcejĆwiczenia i dieta to nie wszystko. Za chwilę powitamy lato, ale jego nadejście nie oznacza głodzenia się. Jeść coś trzeba, szczególnie po wysiłku fizycznym. Co przekąsić po treningu?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.