Author

mkukurowska

Kobiece dolegliwości, Zdrowie

Zgaga

Prawie każdy doświadczył jej przynajmniej raz w życiu. Zgaga to uczucie pieczenia w gardle, w klatce piersiowej – najczęściej zlokalizowane za mostkiem, odczuwane zwłaszcza podczas przełykania lub po posiłku. Co jest jej przyczyną i jak jej zapobiegać?

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Dieta karmiącej mamy

Okres po urodzeniu dziecka to dla kobiety bardzo ważny czas. Kiedy decyduje się ona na karmienie piersią, musi też zwracać uwagę na to co je. To tak bardzo ważna kwestia, ponieważ jej pokarm będzie także pokarmem malucha. Co jeść a czego nie jeść, tak by ważnych składników nie brakowało zarówno matce jak i dziecku?

Czytaj więcej
Uroda, Zadbaj o ciało

Naturalnie mocne włosy i paznokcie

Jedną z najlepszych wizytówek kobiety (ale i panów również) są zadbane włosy i paznokcie. Brzydkie paznokcie z połamaną płytką czy włosy z rozdwajającymi się końcówkami odwrócą uwagę od najnowszej torebki czy świetnych ubrań. Chcesz wiedzieć co robić, aby mieć mocne włosy oraz paznokcie i dzięki temu poczuć się pięknie?

Czytaj więcej
Zamknij