Trudna sztuka rozmowy
Dobra komunikacja wymaga poświęceń, dlatego zastanów się, z czego możesz zrezygnować w tygodniu i poproś o to samo partnera. Nie staraj się wpływać na jego decyzje – tobie trening na siłowni trzy razy w tygodniu może się wydawać niepotrzebny, ale dla niego może być niezwykle ważny.
Wspólne ustalanie harmonogramu tygodniowej rozmowy może stać się waszym pierwszym wspólnym tematem.
Oczywiście, na początku nie będzie łatwo! Jednak jeśli podejmiecie wspólny trud znalezienia czasu dla siebie samych, najtrudniejsze macie za sobą. Proponujemy wypełnienie prostej tabelki, która pomoże wam zlokalizować „złodziei” waszego wspólnego czasu.
Tabelkę wypełniamy indywidualnie, każdego dnia wieczorem przez minimum tydzień. Jest ona bardzo prosta – na kartce napisz godziny od 17:00 do 23:00, co pełną godzinę i napisz, co wypełniło ci czas. Poproś o to samo partnera.