Yearly Archives

2014

Kuchnia, Zdrowa dieta

Chcę przytyć!

Czy dieta musi być tylko odchudzająca? Niekoniecznie! Jest wiele osób, które mają problem z powodu nadmiernej chudości. Czy istnieje dieta na przytycie? Jak jeść, aby zdrowo przybrać na wadze?

Czytaj więcej
Psychologia

Zalety czytania

Jestem wielbicielką książek i w czytaniu widzę same zalety. Mogłabym czytać zawsze i wszędzie, choć niestety nie mam takiej możliwości. W niniejszym artykule postaram się przedstawić swój punkt widzenia i przekonać innych do zalet czytania. Jeśli choć jedna osoba po przeczytaniu tego artykułu sięgnie po książkę i ją przeczyta, to będzie to już duży sukces.

Czytaj więcej
Psychologia

Przemoc domowa

Wbrew pozorom, przemoc domowa nie jest problemem, który dotyka wyłącznie kobiet z marginesu społecznego. Jej ofiarami nierzadko padają osoby dobrze wykształcone, które związały się z szanowanym przedsiębiorcą, artystą itp.

Czytaj więcej
Poradniki, Styl życia

Wycieczki objazdowe jako forma spędzania wakacji

Dla wielu osób urlop kojarzy się z błogim lenistwem, opalaniem i kąpielą w basenie, morzu lub oceanie. Jednak są osoby, które nie potrafią usiedzieć długo i bezczynnie w jednym miejscu i wolą czas wolny spędzić bardziej aktywnie. Jedną z takich form są wycieczki objazdowe, dzięki którym można zwiedzić wiele ciekawych miejsc, a i na wypoczynek na pewno nie zabraknie miejsca.

Czytaj więcej
Osteoporoza, Zdrowie

Dbaj o kości!

Układ kostny odgrywa niezwykle istotną rolę, toteż należy dołożyć wszelkich starań, aby znajdował się w dobrej kondycji. Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna mogą nas ustrzec przed rozwojem osteoporozy.

Czytaj więcej
Zamknij