Zalety siemienia lnianego

Jakie działanie ma len?

Jego nasiona mają uznane działanie osłaniające, zmiękczające i delikatnie przeczyszczające układ pokarmowy. Udowodniono, że zmniejszają także stężenie lipidów we krwi. Szczególne zalety ma olej lniany, który przyspiesza procesy gojenia skory oraz błon śluzowych, obniża stężenie glukozy we krwi.

Na jakie dolegliwości dobry jest len?

Pomocny jest szczególnie w leczeniu dolegliwości związanych z układem trawiennym – jak np. zaparcia, zaburzenia czynności jelita grubego, czy w przypadku problemów z żołądkiem, dwunastnicą, przy uchyłkowatości jelit. Roślina znalazła też zastosowanie w przypadkach leczenia schorzeń zewnętrznych jak np. stany zapalne skóry, stłuczenia czy świąd.

Tekst na podstawie książki „Lecznicze dary natury”, red. Jacek Fronczak, Warszawa 2003