Tag

zdrowy sen

Uroda

Jak zadbać o swój wygląd w sposób kompleksowy?

Każda z nas pragnie zachować młody wygląd jak najdłużej. W tym celu sięgamy po najlepsze kosmetyki anti aging, zapisujemy się na zabiegi medycyny estetycznej do renomowanej kliniki i chodzimy na fitness. Zapominamy jednak, że codzienne nawyki mają ogromny wpływ na…

Czytaj więcej
Poradniki, Styl życia

Jaką pościel wybrać?

Na jakość snu wpływa wiele czynników – komfortowe łóżko i dopasowany do indywidualnych preferencji materac to nie wszystko. Liczy się także ciepła kołdra, wygodna poduszka oraz komplet pościeli wykonany z odpowiedniej tkaniny. Sprawdź, jaka pościel jest najlepsza i dlaczego. Pościel…

Czytaj więcej
Dom, Styl życia

Jaki materac wybrać do spania

Gwarancją wygodnego i spokojnego snu jest porządne łóżko oraz materac w sypialni.  Dla każdego określenie „idealny” może mieć zupełnie inne znaczenie. Niektórzy  lubią zasypiać w łóżku twardym, niektórzy w miękkim, każdy z nas ma w końcu inne preferencje. W dzisiejszym…

Czytaj więcej
Zamknij