Postaw na racjonalne i zróżnicowane odżywianie
Często nie zwracamy uwagi na to co jemy. Zapominamy dostarczać organizmowi odpowienie ilości składników odżywczych. Nasza dieta powinna być zróżnicowana i dostosowana do naszych potrzeb.
Czytaj więcejTag
Często nie zwracamy uwagi na to co jemy. Zapominamy dostarczać organizmowi odpowienie ilości składników odżywczych. Nasza dieta powinna być zróżnicowana i dostosowana do naszych potrzeb.
Czytaj więcejDzisiaj rozpoczyna się Wielki Post, najważniejszy okres w roku dla chrześcijan. Hierarchowie zachęcają do jałmużny i rezygnacji z pewnych potraw. W środę popielcową mięso można zastąpić rybą, która wpływa korzystnie na funkcjonowanie naszego organizmu. Dania rybne mają wielu zwolenników, ale…
Czytaj więcejJuż dziś w Dzienniku Metro z ramienia Wydawnictwa Medical Media Solutions ukaże się publikacja “Zdrowie kobiety”.
Czytaj więcejMarzysz o zgrabnej sylwetce, ale Twoja sylwetka daleka jest od ideału? Gdy zbliża się ważna, rodzinna uroczystość przystępujesz do intensywnej walki ze zbędnymi kilogramami. Czy można schudnąć szybko i zdrowo?
Czytaj więcejMetoda Montignaca została podzielona na dwa etapy. Pierwszy, nazywany fazą I, ma na celu utratę wagi, drugi – faza II, stabilizację. Zarówno w I jaki i II etapie powinniśmy spożywać obfite śniadanie, normalny obiad i lekką kolację. Nie należy rezygnować z żadnego z posiłków, jeśli mamy taką potrzebę możemy spożywać 4 czy 5 mniejszych porcji.
Czytaj więcejFiltr magnezowy Dafi Aquamag sprawia, że woda jest zarówno oczyszczona, jak i wzbogacona o cenny magnez, pierwiastek odpowiadający za wiele procesów życiowych, łagodzący skutki stresu i wspomagający pamięć.
Czytaj więcejPojęcie „dieta” nierozerwalnie kojarzy się nam z odchudzaniem. Czy każda dieta musi być odchudzająca? Czym tak naprawdę jest dieta i co to znaczy „być na diecie”?
Czytaj więcej