Tag
Trudno pogodzić się z upływającymi latami, które nie pozostają bez wpływu na stan naszego organizmu i jego codziennego funkcjonowania. Jednym z najczęstszych następstw procesu starzenia się jest spowolniony metabolizm. Co to oznacza w praktyce? Utrzymanie prawidłowej masy ciała okazuje się…
Czytaj więcejKażda kobieta pragnie wyglądać dobrze, niezależnie od tego, czy idzie do sklepu po bułki, czy jedzie z mężem na kolację do ekskluzywnej restauracji. Jak być zadbaną? Wbrew pozorom, aby cieszyć się dobrym wyglądem, nie trzeba wydawać majątku na kosmetyki, ubrania…
Czytaj więcejZdrowy wygląd i dobra forma idą ze sobą w parze, jeśli tylko zastosujemy odpowiednią formę aktywności. Trening siłowy pozwala uzyskać wymarzoną sylwetkę, ale co warto o nim wiedzieć, zanim przystąpimy do działania?
Czytaj więcejMagdalena Makarowska w swoim poradniku „Dojrzała i szczupła” zwraca uwagę na korelację między naszym samopoczuciem a dietą. Osoby, które zdrowo się odżywiają, częściej akceptują swoje ciało i cieszą się pełnią życia.
Czytaj więcejPojęcie „dieta” nierozerwalnie kojarzy się nam z odchudzaniem. Czy każda dieta musi być odchudzająca? Czym tak naprawdę jest dieta i co to znaczy „być na diecie”?
Czytaj więcejOtyłość brzuszna jest bardzo niebezpieczna i wiąże się z licznymi powikłaniami. Przy tym typie otyłości cały nadprogramowy tłuszcz gromadzi się w centralnej części ciała, a skutkiem tego jest otłuszczenie (a więc i gorsza praca) narządów, np. nerek czy wątroby.
Czytaj więcejKażdy wiek ma swoje wymagania. Kobieta zmienia się wraz z upływającymi latami i jest to naturalne zjawisko. Ważne jednak, aby nie zapomniała o dostosowaniu swojej diety – tylko wtedy utrzyma zdrową sylwetkę, odpowiednią wagę i dobre samopoczucie.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.