Tag

witaminy

Zdrowie

Jak wybrać najlepszy preparat witaminowy?

Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są witaminy i minerały. To one mają bezpośredni wpływ nasze samopoczucie i zdrowie. Wszelkie niedobory należy jak najszybciej uzupełnić. W jaki sposób najlepiej to zrobić? Chociaż odpowiedni poziom witamin jest kluczowy dla zdrowia człowieka, to…

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Dieta japońska

Japończycy żyją dość długo, co zawdzięczają zdrowej diecie. Dieta japońska jest coraz bardziej popularna. Świeże i wartościowe produkty to najlepsze, co możemy zafundować swojemu organizmowi. Dlaczego warto stosować dietę japońską?

Czytaj więcej
Kuchnia, Zdrowa dieta

Zdrowe śniadanie

Żyjąc w pośpiechu zapominamy o najważniejszym posiłku dnia, jakim jest śniadanie. Nie jadamy śniadań, lub w w biegu sięgamy po łyk kawy. Czynimy wielki błąd, ponieważ nasz organizm potrzebuje energii. Zdrowe śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia. Co jeść, by…

Czytaj więcej
Diety odchudzające, Kuchnia

Dieta truskawkowa

Czerwiec serwuje nam prawdziwe truskawkowe szaleństwo. Owoce są dostępne nie tylko w sklepach czy na targu. Bez problemu kupimy je przy miejskich skwerach czy placykach. Truskawki zawierają bardzo małą ilość kalorii i są przepyszne. Czy dieta truskawkowa jest zdrowa i…

Czytaj więcej
Zamknij