Jak pomóc?
Jak wspominałam, zmiany te są często spowodowane zmniejszeniem się poziomu testosteronu w organizmie. Leczenie polega wiec na uzupełnieniu tego niedoboru poprzez zastosowanie kremów, zastrzyków bądź plastrów lub poprzez przyjmowanie pigułek.
Nie wolno jednak zapominać o psychice mężczyzny, bowiem często to tu właśnie znajduje się główna przyczyna. Mężczyźni niechętnie rozmawiają o swoich problemach, jednak wizyta u terapeuty zapewne by im pomogła. Często jednak wystarczy szczera rozmowa z partnerką i poczucie, iż mężczyzna może na niej polegać, jest dla niej wciąż atrakcyjny i budzi w niej podziw. Tak jak my chcemy być uwielbiane przez swoich partnerów, także i oni chcą widzieć podziw w naszych oczach.
W uzyskaniu stabilnego samopoczucia pomoże także zdrowa, zbilansowana dieta, mniej stresu, aktywność fizyczna. Najważniejsze, aczkolwiek i najtrudniejsze, jest zaakceptowanie zmian. Są jednak liczne przykłady na to, że wiek średni przynosi wiele radości i przyjemności.
Sabina Sosnowska