Category
Psychika kobiety jest jak głęboki ocean, pełen tajemnic, dlatego poruszamy trudne tematy, starając się ją odkryć i jak najlepiej zrozumieć. Zmiany, samotność, stres i inne problemy współczesnego świata oraz życia kobiety. Przed nami psychologia odkrywa swoje wszystkie strony, a my pokazujemy jak radzić sobie z problemami codziennego życia.
Zaburzenia lękowe to jeden z najczęstszych problemów natury psychicznej, z którymi Polacy zgłaszają się do specjalisty. Niestety, ciągłe zamartwianie się ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z lękiem. Czym różni się strach od lęku?…
Czytaj więcejSamoocena to zbiór ogólnych przekonań na nasz temat. Powszechnie uważa się, że dobrze, gdy jest ona wysoka. Większość z nas zakłada, że rozwój osobisty oraz osiąganie kolejnych sukcesów tylko ją umacnia. Jak jest w rzeczywistości? Jak samoocena wpływa na rozwój…
Czytaj więcejMuhammad Ali to znany bokser, który wiele osiągnął w dziedzinie, którą uprawiał. Tym, czym zasłynął w kontekście rozwoju psychologii, jest pewna wypowiedź. Wybitnemu bokserowi, któremu nie można było odmówić pewności siebie, ktoś wytknął niski wynik w teście na inteligencję. Co…
Czytaj więcejAsertywność to niezwykle pożądana cecha, pozwala bowiem stawiać opór próbom manipulacji i realizować własne potrzeby. Niestety, nie wszyscy ją przejawiają. Mamy jednak dobrą wiadomość. Asertywność nie jest cechą wrodzoną, można się jej nauczyć. To od ciebie zależy, czy będziesz potrafiła…
Czytaj więcejPoczucie własnej wartości to zagadnienie, któremu od lat przyglądają się psycholodzy, przeprowadzając liczne badania naukowe. Nie należy go lekceważyć, ponieważ wpływa na nasze poczucie szczęścia, relacje z otoczeniem, zdobywanie wytyczonych celów i zdrowie psychiczne. Poznaj najczęstsze pułapki samooceny. Czy mam…
Czytaj więcejSamoocena wpływa na jakość naszego życia. Im jest wyższa, tym lepiej radzimy sobie z nawiązywaniem relacji społecznych i pracą zawodową. W przypadku niskiej samooceny często odczuwamy strach przed odrzuceniem i lęk przed niepowodzeniem w przypadku nowych wyzwań. Jak widać, nasze…
Czytaj więcejUdany związek stanowi marzenie wielu osób. Niestety, nie każda relacja okazuje się satysfakcjonująca i jest w stanie przetrwać całe życie. Często trafiamy na osobę, z którą dalsza wspólna wędrówka okazuje się niemożliwa ze względu na dzielące nas różnice. Jak zbudować…
Czytaj więcejOptymizm bywa w życiu bardzo przydatny, pozwala przejść przez wiele trudnych momentów. Lekarze twierdzą, że dobre nastawienie wpływa pozytywnie na rokowania pacjenta i zwiększa jego szanse na wyzdrowienie. Czasem jednak popadamy w przesadę i sami narażamy się na kłopoty. Czym…
Czytaj więcejPandemia zmieniła nasze życie nie do poznania. Nagle musieliśmy zwolnić tempo. Nie mogliśmy odwiedzić przyjaciół mieszkających za granicą. Pojawił się nawet problem z zakupem obuwia w sklepie stacjonarnym, bo galerie handlowe zostały zamknięte. Dotychczas nie znaliśmy lockdownu, teraz bardzo się…
Czytaj więcejMy, kobiety, często chcemy świetnie wypaść na randce. Tak bardzo się do niej przykładamy, chcemy mówić tylko mądre rzeczy, przez co często dopada nas blokada, która utrudnia komunikację. Podpowiadamy, jak podtrzymać rozmowę z facetem. Przegoń stres związany z randką Pamiętaj,…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.