Zaburzenia lękowe to jeden z najczęstszych problemów natury psychicznej, z którymi Polacy zgłaszają się do specjalisty. Niestety, ciągłe zamartwianie się ma katastrofalny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Podpowiadamy, jak poradzić sobie z lękiem. Czym różni się strach od lęku?…
Czytaj więcejSamoocena to zbiór ogólnych przekonań na nasz temat. Powszechnie uważa się, że dobrze, gdy jest ona wysoka. Większość z nas zakłada, że rozwój osobisty oraz osiąganie kolejnych sukcesów tylko ją umacnia. Jak jest w rzeczywistości? Jak samoocena wpływa na rozwój…
Czytaj więcejMuhammad Ali to znany bokser, który wiele osiągnął w dziedzinie, którą uprawiał. Tym, czym zasłynął w kontekście rozwoju psychologii, jest pewna wypowiedź. Wybitnemu bokserowi, któremu nie można było odmówić pewności siebie, ktoś wytknął niski wynik w teście na inteligencję. Co…
Czytaj więcejJednym z podstawowych układów fizjologicznych w organizmie jest układ endokannabinoidowy. Receptory tego układu znajdują się w całym ciele, czyli między innymi w centralnym układzie nerwowym, komórkach układu odpornościowego, przewodzie pokarmowym, obwodowym układzie nerwowym, układzie rozrodczym. Jakie funkcje pełni układu endokannabinoidowy?…
Czytaj więcejPogoń za idealnym rodzicem to zjawisko, którego wcześniej nie odnotywaliśmy na tak szeroką skalę. To niewątpliwie zasługa rozwoju mediów społecznościowych. To właśnie w nich możemy obserwować perfekcyjnych rodziców, którzy nie popełniają błędów wychowawczych. Zawsze wiedzą, jak skłonić dziecko do dobrego…
Czytaj więcejCOVID-19 to stosunkowo słabo poznany wirus, ponieważ został wykryty pod koniec 2019 roku. Od tej pory wiele osób zachorowało z jego powodu. Infekcja w większości przypadków zakończyła się wyzdrowieniem. Często jednak pozostawiła po sobie pewien ślad. Przedstawiamy najczęstsze powikłania po…
Czytaj więcejBezdomność kobiet to temat, któremu poświęca się niewiele uwagi. Zazwyczaj myślimy o bezdomnych w kontekście mężczyzn uzależnionych od alkoholu, którzy śpią na ławce w parku. Na tym jednak problem się nie kończy. Bezdomność kobiet to zjawisko często ignorowane i lekceważone,…
Czytaj więcejNajwiększym problemem świeżo upieczonych mam jest fakt, iż po porodzie nie wyglądają tak samo, jak przed ciążą. Doszły dodatkowe kilogramy, pojawiły się rozstępy i inne niedoskonałości. Jak temu zaradzić? Jest na to kilka sposobów, warto przyjrzeć się im bliżej. Jak…
Czytaj więcejAby ubrania dobrze na nas leżały, a tym samym nasza sylwetka idealnie się w nich prezentowała, muszą zostać odpowiednio dobrane pod względem kroju i fasonu. W ten sposób można tak dopasować strój, by wyglądać korzystniej. Na co zwracać uwagę i…
Czytaj więcejAsertywność to niezwykle pożądana cecha, pozwala bowiem stawiać opór próbom manipulacji i realizować własne potrzeby. Niestety, nie wszyscy ją przejawiają. Mamy jednak dobrą wiadomość. Asertywność nie jest cechą wrodzoną, można się jej nauczyć. To od ciebie zależy, czy będziesz potrafiła…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Serwis świadomej kobiety, która dba o zdrowie, urodę, modny wygląd i relacje międzyludzkie.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Na tym portalu znajdziesz nowinki kosmetyczne, porady makijażowe oraz rzetelne informacje nt. medycyny estetycznej, mody i psychologii.