Z zazdrością patrzysz na swoje koleżanki, które mogą pochwalić się pięknymi i długimi paznokciami. Jeśli do tej pory takich nie posiadałaś – wiedz, że możesz to zmienić w każdej chwili!
Nie ma brzydkich paznokci. Są tylko paznokcie w złej kondycji. Jeśli są cienkie i łamliwe wystarczy o nie odpowiednio zadbać, aby odwdzięczyły się nam zadbanym wyglądem. Wymaga to jednak systematyczności oraz odpowiednich kosmetyków.
Zadbana kobieta – zadbane paznokcie
Nie można jednak zapominać, że nawet najlepsze i najdroższe preparaty nie będą w stanie nic zdziałać, jeśli nie będziemy wspomagać pracy całego organizmu od wewnątrz – czyli stosować odpowiedniej diety. Jeśli jest ona właściwie zbilansowana, dostarcza nam wielu cennym minerałów i mikroelementów nie musimy się martwić o kondycję naszych pazurków.
Co szkodzi paznokciom?
Wypielęgnowane dłonie stanowią symbol kobiecości. Aczkolwiek każdego dnia oddziałuje na nie szereg różnych czynników, które znacząco je osłabiają. Należą do nich:
- zmiany temperatury
- promienie słoneczne
- chlorowana woda
- niedobór witamin
- choroby narządów wewnętrznych
- nieprawidłowa przemiana materii
- zbyt wysoka lub zbyt niska temperatura
- detergenty
Kobieta zapracowana
Nie martw się jeśli jesteś typowa kobietą pracującą. Pomimo tego, że bardzo często masz styczność z detergentami bądź wykonujesz pracę fizyczną, twoje paznokcie nadal mogą być piękne! Ważne, abyś stosowała właściwą dietę bogatą w białko, cynk, magnez, potas, wapń, żelazo oraz witaminy z grupy B. Możesz wspomagać się różnego rodzaju suplementami zawierającymi chociażby wyciąg ze skrzypu polnego.