Kwas hialuronowy na stawy

Zastrzyki

Polecane, szczególnie, gdy już dojdzie do urazu oraz w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Wstrzykiwany bezpośrednio do stawu kwas łagodzi ból i regeneruje. Kuracja wymaga zwykle ok. 5 zastrzyków i nie jest niestety tania. To koszt ok. 1000 zł.

Naturalnie wydzielany kwas hialuronowy

Aby pobudzić produkcję kwasu przez nasz organizm, należy po prostu… ruszać się jak najwięcej. Najlepsze będą formy, które wymagają od nas pracy mięśni, lecz nie obciążają kręgosłupa. Szczególnie polecamy w dolegliwościach stawów zajęcia na basenie (pływanie, aquaaerobic).