Ćwiczenia siłowe dla kobiet
Nie wszystkie kobiety uprawiające kulturystykę chcą dorównać w muskulaturze mężczyznom. Większość z nich wybiera ćwiczenia siłowe by wzmocnić swoje ciało, poprawić kondycję fizyczną i zarysować mięśnie. Panie bardzo często zaczynają od ćwiczeń aerobowych i fitnessu. Chcą zrzucić wagę i wyrzeźbić swoją sylwetkę, a następnie odkrywają uroki chodzenia na siłownię.
Pod okiem doświadczonego trenera można nie tylko stracić zbędne kilogramy, ale też popracować nad wybranymi partiami ciała bez obawy o kontuzje i przetrenowanie.
Kulturystyka to nie tylko kobiety o męskiej, atletycznej sylwetce. To także zdrowy styl życia i treningi, które zapewniają szczupłą sylwetkę i doskonałą kondycję.