Jak polubić swoje starzejące się ciało?
Odpowiednie nastawienie psychiczne
Wszystko zależy od tego, co kobieta ma w głowie. Jeśli jest pewna siebie i lubi siebie za to, kim jest, a nie za to, jak wygląda, to nie będzie miała problemu. Jeśli jednak kobieta myśli o sobie jako o tej, którą widzi w lustrze, to powinna zmienić swoje nastawienie. Wygląd to naprawdę nie wszystko!
Aktywność fizyczna
Ważne też, aby kobieta o siebie dbała – ćwiczenia fizyczne, basen, kosmetyki ujędrniające, masaże, itp. – w zależności od tego, na co ją stać.
Aktywność fizyczna jest dobra w każdym wieku, ponieważ nie tylko działa dobroczynnie na zdrowie, ale także pobudza do działania tzw. „hormon szczęścia”, dzięki któremu ludzie czują się szczęśliwsi i optymistycznie patrzą w przyszłość.
Aktywność umysłowa
Nie można też zapominać o dbaniu o swoją psychikę i duszę. Dobra lektura, film, kolacja z przyjaciółmi, hobby – to wszystko sprawi, że psychicznie kobieta poczuje się młodziej i nabierze dystansu do wyglądu.