Śmierć – skąd się bierze przed nią lęk?
Najczęściej takie lęki pojawiają się w okresie dojrzewania oraz w momentach dużego stresu związanego z jakąś tragedią. Trudno przewidzieć, jak konkretna osoba zareaguje w danej sytuacji i co wyzwoli lęk. Niektórzy reagują bardzo emocjonalnie na przypadkowe doświadczenie śmierci, np. widząc wypadek drogowy. Cierpieć mogą także osoby wierzące (niezależnie od religii), np. obawiają się sądu ostatecznego, wiecznego potępienia czy reinkarnacji w niewłaściwej formie. Także ateiści mogą odczuwać głęboki lęk o to, co będzie po śmierci. Innym, bardziej psychologicznym wymiarem strachu, są głęboko skrywane problemy osobiste, trudne relacje z otoczeniem lub rodziną, które właśnie w ten sposób odbijają się na psychice człowieka.
Jak radzić sobie ze strachem przed śmiercią?
Ludzie bardzo często uważają, że jeśli nie będą o czymś rozmawiać i myśleć, to problem sam zniknie. Tymczasem każdy z nas doświadczy prędzej czy później śmierci – zarówno swojej, jak i bliskich osób. Omijanie tego tematu może sprawić, że stres związany ze strachem przed śmiercią mocno narośnie, aż w końcu nie będzie sobie można z nim poradzić. Dobrym sposobem jest rozmowa z bliskimi i próba oswojenia tego tematu.