Picie herbaty ma swoją długą tradycję. Od wieków są znane jej cenne właściwości, dlatego stwierdzenie – herbata dobra na wszystko jest nam znane. Poznajmy rodzaje herbat i ich właściwości lecznicze.
Cenna herbata
Dawniej herbata była bardzo droga, dlatego zdecydowaną popularność zyskała tańsza kawa. Dopiero wraz z rozrostem upraw herbaty i jej rozprowadzania, stała się ona niezwykle popularna. Wyodrębnia się różne odmiany herbaty, w zależności od wielkości liści czy rejonu plantacji. Herbatę pije się nie tylko w Chinach czy Anglii ale w każdej części świata.
Herbata dobra na wszystko
Napar z liści herbaty zawiera wiele cennych składników, które pomagają na rożnego rodzaju dolegliwości. Jednym z nich jest kofeina, która poprawia nastrój i zwiększ pracę mózgu. Herbata jest także źródłem alkaloidów. Jej składnik – tanina, może obniżać cholesterol oraz ma działanie przeciwutleniające. Zdecydowanie warto pić herbatę, ale warto wybrać taką, która skutecznie zadziała na dane objawy i dolegliwości.
Herbata z mięty pieprzowej
Miętowa herbata to popularny środek na dolegliwości układu trawiennego takie jak wzdęcia, bóle brzucha czy zaparcia. Taki napar warto pić również na co dzień, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy organizmu.
Herbata z imbirem
Herbata z korzeniem imbiru to doskonały napój do picia w sezonie zwiększonego zachorowania na przeziębienia i grypę. Imbir radzi sobie także z nudnościami i kłopotami trawiennymi. Ma właściwości przeciwzapalne i łagodzi bóle menstruacyjne, więc jest polecany kobietom.
Herbata rumiankowa
Herbata z rumianku kojarzy nam się z okresem dzieciństwa. Rumiankowy napar wpływa korzystnie na struny głosowe. Zioło to ma działanie rozkurczowe, więc może być stosowane na bóle brzucha, bóle menstruacyjne oraz niestrawności. Herbata z rumianku jest również polecana dla osób, które cierpią na syndrom jelita drażliwego.