Herbata zielona
Zielona herbata zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca oraz nowotwory. Wpływa także na spalanie tkanki tłuszczowej. Zawiera nawet trzykrotnie mniejszą dawkę kofeiny niż kawa.
Herbata czerwona
Czerwona herbata reguluje pracę materii, dlatego mogą pić ją osoby które się odchudzają. Obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi. Czerwony napar poprawia koncentrację, pamięć oraz nastrój.
Herbata biała
Napar z białej herbaty zawiera witaminę C, która wspomaga odporność organizmu. Zawiera związki antyoksydacyjne oraz polifenole. Jest jeszcze bardziej zdrowsza niż zielona herbata.
Katarzyna Antos
Pages: 1 2