Kolka od czasu do czasu „łapie” każdą z nas. Nieprzyjemne uczucie najczęściej znika po kilku minutach. Skąd się w ogóle bierze?
Przyczyny kolki
Nieprzyjemne uczucie w boku to po prostu kolka, której przyczyną jest skurcz przepony. Może być spowodowany:
- zbyt intensywnym wysiłkiem fizycznym
- odwodnieniem organizmu
- brakiem równowagi pomiędzy elektrolitami (potasem i sodem)
- zbyt krótkim okresem czasu, jaki upłynął pomiędzy ostatnim posiłkiem a treningiem
Kolka po wysiłku
Najbardziej powszechną kolką, która „łapie” dorosłych jest ta, która pojawia się po intensywnym wysiłku fizycznym, np. biegu.
Umiejscawia się zwykle w lewym podżebrzu. Jest normalną reakcją organizmu, ponieważ podczas biegu, zwłaszcza niedługo po jedzeniu, naciąga się krezka (fałd otrzewnej na tylnej ścianie brzucha, na którym zawieszone są jelita), co powoduje skurcz mięśni gładkich jelit. A to właśnie jest przyczyną powstawania kolki.
Ból umiejscawia się w lewym podżebrzu dlatego, że skurcz mięśni wypycha krew z jelit do śledziony. Powiększa się ona wówczas, na skutek czego boleśnie naciąga się torebka śledzionowa.