Co za dużo to niezdrowo…
Nie tylko niedobór substancji odżywczych jest niekorzystny dla naszego organizmu, ale też ich nadmiar. Każdego dnia na śniadanie jesz jajko na twardo, a na obiad gotowanego kurczaka? Ta monotonia może zakończyć się dla ciebie niekorzystnie. Zarówno jaja, jak i mięso stanowią bogate źródło białka. Z kolei polipeptydy składają się z aminokwasów. Jak sama nazwa wskazuje zawierają one zarówno grupę aminową, jak i karboksylową (kwasową). W wyniku przemian metabolicznych grupa aminowa odrywa się od cząsteczki i powstaje toksyczny amoniak. Tak, to ta substancja, której unikasz, wybierając farbę do włosów. Gdy nasza dieta jest zróżnicowana, organizm radzi sobie z usuwaniem amoniaku. Problem pojawia się wówczas, gdy wskutek monotonii wzrasta synteza tej toksycznej substancji.
Suplementy na odchudzanie
Kuszą cię suplementy na odchudzanie, których pochodzenie owiane jest tajemnicą? W internecie można znaleźć wiele przychylnych opinii. Kobiety, które zażywały je przez kilka tygodni, chwalą się szczupłą sylwetką. Stop! Potrzebujesz wsparcia z zewnątrz? Przyjrzyj się ofertom firm farmaceutycznych. Wiele z nich produkuje suplementy diety na odchudzanie. Tego typu specyfiki zostały dokładnie przebadane, toteż można stosować je bez obaw. Unikaj tabletek i tajemniczych proszków pochodzących z niepewnych źródeł. W najlepszym wypadku magiczna mikstura okaże się dobrze znanym suplementem diety. Czujesz się oszukana przez sprzedawcę, ponieważ przepłaciłaś? Tego typu praktyki trudno uznać za uczciwe, ale historia mogła zakończyć się jeszcze gorzej. Pamiętasz reportaże poświęcone dziewczynie, która zmarła wskutek przegrzania się organizmu? Ona również chciała schudnąć szybko i spektakularnie. Stosowała tabletki nieznanego pochodzenia, mimo iż po ich połknięciu nie czuła się najlepiej. Ta historia, która zakończyła się tragicznie, stanowi przestrogę. Tylko od ciebie zależy, czy wybierzesz drogę na skróty.
Diety-cud nie tylko obciążają organizm, warto pamiętać, że kilogramy, których szybko się pozbyliśmy, powracają do nas ze zdwojoną siłą. Efekt jo-jo to zmora milionów kobiet na całym świecie. Panie, który okupiły szczupłą sylwetkę licznymi wyrzeczeniami, znowu nie mieszczą się w ulubione spodnie. Nie chcesz być jedną z nich? Myśl racjonalnie. Może tego lata nie założysz ulubionego stroju kąpielowego, ale za rok oczarujesz wszystkich plażowiczów szczupłą sylwetką i jędrną skórą. Pamiętaj, gwałtowna utrata kilogramów sprzyja rozstępom!