Domowe sposoby na zdrowe oczy
Aby nie dopadł nas efekt zmęczonych oczu, warto regularnie robić okłady z herbaty (wystarczy zaparzyć mocną esencję i zamoczyć dwa płatki kosmetyczne – gdy wystygną, zmienić okład na świeży). Oprócz tego oczy należy gimnastykować, tak jak ciało. Ćwiczenia są bardzo proste: patrzymy na przemian w lewo i prawo (10 razy), następnie w górę i w dół (10 razy), wykonujemy okrężne ruchy gałkami ocznymi (5 razy w lewo i 5 razy w prawo).
Jeśli już pojawią się problemy ze zmęczonymi oczami, warto zastosować krople ze świetlika oraz sztuczne łzy, które złagodzą podrażnienie. A gdy to nie pomoże – nie ociągaj się i idź do okulisty!
Oczy są jednym z najważniejszych elementów naszego organizmu. Jeśli będziemy o nie dbać, odwdzięczą nam się dobrym wzrokiem do późnej starości.