Jakie są przyczyny PMS?
Nie znaleziono jeszcze dokładnej przyczyny występowania Zespołu Napięcia Przedmiesiączkowego. Wiemy jedynie, że PMS ma związek z występowaniem cyklu miesiączkowego. Prawdopodobnie jego przyczyna leży w nierównowadze hormonalnej. Nasilaniu się objawów napięcia przedmiesiączkowego sprzyja zła dieta – bogata w tłuszcze i cukier, a uboga w składniki mineralne (zwłaszcza brak witaminy B6), nadużywanie kofeiny, zaburzenia tarczycy, problemy ze snem, mała aktywność fizyczna.
Czy PMS to choroba cywilizacyjna?
Dodatkowo niesprzyjającymi czynnikami dla kobiety są: stres, przepracowanie, problemy rodzinne i zawodowe oraz brak potomstwa. Co ciekawe, u kobiet, które mają dużo dzieci (zwłaszcza w krajach mało rozwiniętych), PMS prawie nie występuje. Natomiast w krajach wysoko rozwiniętych, gdzie kobiety późno decydują się na macierzyństwo i mają zwykle mało potomstwa, a dodatkowo żyją w ciągłym stresie, Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego jest już niemal epidemią.
PMS to prawdziwy problem dla wielu kobiet, a także dla ich partnerów i rodzin. Warto uświadomić sobie, że napięcie przed miesiączką to także rodzaj choroby i można go skutecznie leczyć.
Przeczytaj kolejną część artykułu!