Najnowsze Porady Zdrowie

Właściwości prozdrowotne – czystek

czystek-do-picia

Czystek jest ostatnio bardzo popularnym ziołem, któremu przypisuje się wiele wyjątkowych właściwości prozdrowotnych. Stał się on największym konkurentem zielonej herbaty, która od lat znana jest ze swoich właściwości wzmacniających układ odpornościowy oraz zawartości antyoksydantów w składzie. Jeśli jesteś osobą, która interesuje się zdrowym odżywianiem powinnaś dowiedzieć się, że na rynku dostępna ziołowa herbata, która jest kilka razy silniejsza w swoim prozdrowotnym działaniu niż zielona herbata.

Herbatka z czystka znana jest od wieków, polecana była przez Św. Hildegardę w XII wieku, gdyż jest to jedna z najlepiej działających roślin na nasz układ immunologiczny. Ponadto systematycznie wypijanie naparu z tej rośliny nie prowadzi do powstania żadnych działań ubocznych, nie jest możliwe również jej przedawkowanie.

Czystek – gwarancja zdrowia

Zioło czystka charakteryzuje się ponadprzeciętną zawartością polifenoli, czyli silnych przeciwutleniaczy. Należą one do grupy antyoksydantów, a więc składników, które niszczą wolne rodniki w naszym organizmie. Wolne rodniki są dla nas niezwykle niebezpieczne, gdyż mogą doprowadzić do powstania wielu niebezpiecznych chorób, w tym nowotworów. Ponadto przeciwutleniacze ochraniają naczynia krwionośne i zapobiegają tworzeniu się blaszek miażdżycowych. Dodatkowo wspierają działanie układu odpornościowego oraz walczą z licznymi grzybami i drobnoustrojami. Naukowcy szacują, że pozytywne działanie czystka na nasz organizm może przekraczać nawet trzykrotnie pozytywne działanie zielonej herbaty. Zioło czystka nie zawiera teofiliny, teiny, ani teobrominy, które możemy znaleźć np. w zielonej herbacie. Napar z tej rośliny może pić praktycznie każdy, nawet dziecko, matka karmiąca, kobieta w ciąży, osoba przewlekle chora oraz w podeszłym wieku.

Jaki rodzaj zioła wybrać?

  • Najlepiej jest wybrać susz cięty, a nie mielony, gdyż tylko w takim wypadku mamy pewność, że wypijane przez nas zioło jest najwyższej jakości. Powinno ono zawierać tylko wysuszone liście oraz kwiatki, bez łodyżek.
  • Dobrze jest kupować czystek z upraw ekologicznych, gdzie istnieje najmniejsze ryzyko jego zanieczyszczenia związkami toksycznymi.

Herbatkę z czystka powinno się wypijać regularnie przez długi czas, tylko wtedy można osiągnąć zamierzone efekty. Przygotowuje się go jak każdą inną ziołową herbatę, czyli jedną łyżeczkę suszu zalewa się wrzątkiem, a następnie trzyma pod przykryciem przez ok 5 min.

Komentarze (15)

ewalub

3 lata temu

Właśnie dziś słyszałam od koleżanki, że picie czystka w dużej ilości i kontakt skóry ze słońcem może spowodować przebarwienia na skórze.

Emilly27k

4 lata temu

Zdrowa herbata z czystka jest dobra na wszystko. Najlepiej pije się ją bez cukru. Zakupu najlepiej jest dokonać w aptece zielnej. Są promocje i wówczas opłaci się kupić herbatkę z czystka.

pati25

4 lata temu

Od kilku tygodni piję h erbatę z czystka.Jest bardzo zdrowa i smaczna

Emilly27k

4 lata temu

Fantastyczna jest ta herbata. Smakuje wybornie. Wystarczy spokojnie pić herbatę nawet przygrzaną w mikrofali. Sprawdzałam nie traci na wartości. Smak pozostaje ten sam. Mniej się choruje gdy pije się czystek. Od roku go pije.

luna

4 lata temu

słyszałam bardzo dużo dobrych opinii na temat czystka, mam znajomą pracującą w sklepie zielarskim i właśnie ona mi opowiadała jak dobry ma wpływ na nasz organizm, zatem warto go wypróbować

dulcynea

5 lat temu

Piję od jakiegoś czasu herbatkę z czystka, bardzo lubię. Podobno wzmaga odporność immunologiczną organizmu . Ale ja rzadko choruję:)

eve

5 lat temu

musze sprawdzic na sobie dobrodziejstwo czystka

Emilly27k

5 lat temu

Cieszę się,że przekonujecie się powoli do wypijania czystka.
Najlepiej czystek wypija się bez cukru.Gorycz, ale warta zdrowia.

filodendron 2

5 lat temu

Słyszałam o czystku od siostry, podobno jest bardzo skuteczny .

pati25

5 lat temu

A ja nie piłam herbatki z czystka.A szkoda,bo ma takie cudowne właściwości

Mindi

5 lat temu

Informacje o czystku wyczytalam z naszego portalu. Lupiłam czystek przed rokiem i dość często piję parzone herbatki z tej zdrowej rośliny.

sirena46

5 lat temu

Też słyszałam o czystku wiele dobrego nawet miałam go kupić jednak zapomniałam i nie kupiłam. Teraz zapisałam sobie i w najbliższym czasie go kupię 🙂

Danusiate

5 lat temu

Też dużo słyszałam o dobroczynnym działaniu czystka – chyba muszę spróbować.

eve

5 lat temu

ja slyszlam o czystku ,moja znjaoma go pije i bardzo chwali ,ale nie wiem czy moge go pic przy moich lekach ,jutro bede u lekarza to spytam

Emilly27k

5 lat temu

Polecam wypijanie czystka. Wypijam to od roku. Można nabyć czystek w aptekach zielnych. Można pić go w kubku najlepiej smakuje. Gdy nie zdąży się wypić zawartości w ciągu dnia to idealnie smakuje po odgrzaniu go w kuchence mikrofalowej nie tracąc na wartościach.

Zostaw komentarz