Tag

zalety aktywności fizycznej

Zdrowie

Jak aktywność fizyczna wpływa na mózg?

Mogłoby się wydawać, że aktywność fizyczna ma niewiele wspólnego z pracą mózgu. Intelektualistów postrzegamy jako osoby, które tkwią z nosem w książce i nie uprawiają żadnego sportu. Tymczasem każdy z nas powinien się ruszać, aby mózg pracował prawidłowo. Często nie…

Czytaj więcej
Fitness

Zalety aktywności fizycznej

Aktywność fizyczna ma bardzo wiele zalet.Możliwości jest bardzo wiele, na pewno każdy znajdzie dla siebie jakąś ciekawą dyscyplinę, a później już nie będzie chciał powrócić do życia „na kanapie”. Jak zacząć ćwiczyć?

Czytaj więcej
Zamknij